C'est vraiment comme ça que j'ai toujours vu la dépression chronique : une lutte constante, étouffante, mais silencieuse et très peu visible.

Comprendre qu'il existe différentes formes de dépressions, c'est aussi déstigmatiser pour permettre de comprendre que parfois, il est moins facile que pour d'autres de trouver une solution et d'aller mieux.

C'est ce que j'essaie d'évoquer ici.

Si tu veux en parler, n'hésite pas à me contacter ou à laisser une note et t'abonner au podcast pour en découvrir davantage sur la connaissance de soi et la santé mentale !

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Musique d'introduction : "Midnight Tale" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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