סופי גינזבורג ידועה בתור דוגמנית ובין היתר דוגמנית למידות גדולות, היא הגיעה לפודקאסט לדבר על המלחמות בחיים האישיים שלה שהיא עברה כדי להגיע למקום הזה ולהצלחה של היום

אחרי שנים של שתיקה וכאב, בן גור מצא דרך מפתיעה להתמודד עם הפוסט-טראומה ממלחמת לבנון השניה – פטריית אמניטה מוסכריה. יחד עם קובי, הם הקימו קהילה של אלפי אנשים שמדברים בגלוי על ריפוי בשיטה הזו, שיתוף, וחיפוש אחר איזון חדש.

🌐 למידע נוסף, מדריכים, מינונים ועדויות: פורום אמניטה מוסכריה - https://amanitaforum.org/he/?ref=3

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tlv.native/

🛑 אין לראות בפרק זה ייעוץ רפואי. אנו משתפים חוויה אישית בלבד, ואיננו רופאים.

גל שמול שירת בלחימה בצוק איתן, אבל את הפוסט-טראומה שלו פגש רק שנים אחר כך, דווקא בחופשה משפחתית שגרתית. בפרק חשוף ואמיץ הוא משתף על הרגע שבו הכל צף – ועל הבחירה לדבר, ולא לשתוק.

גל מדבר גם על הפיגוע בלבונטין, שבו חברו נדקר בצוואר לנגד עיניו, ועל הכאב שמצטבר בשקט – עד שהוא מתפוצץ. זה פרק על טראומה, עיבוד, ועל כוחו של שיח פתוח לרפא.

מלאני למברסקי היא הרבה יותר מלוחמת לשעבר בגדוד ברדלס. בפרק עוצמתי ואישי, היא משתפת על שלושה וחצי חודשי לחימה בעזה, על השכול שחוותה כשחברתה הטובה דנה פטרנקו נרצחה במסיבת נובה, ועל הבחירה להנציח אותה דווקא דרך מוזיקה ויצירה.

בשיחה פתוחה עם ידין מלאני מדברת גם על השירות, על הגיור, על הציונות – ועל הכוח למצוא חיים מתוך השבר.

דין מירושניקוב הגיע לשיחה פתוחה על החיים שלו מעולם הלחימה ועד לעולם המשחק. במהלך הפרק הוא מספר על אלי גינזברג ז”ל, מפקדו משייטת 13 שנפל בקרב בבארי, על הזיכרון שמלווה אותו, על אירוע המרמרה, השירות הצבאי, על אהבה וחתונה, על מוזיקה – וגם על האחריות והזכות שלו כשחקן וכיוצר.

פרק שמרגיש כמו שיחה אמיתית בין שניים שעברו דרך ומדברים על הכאב, על המשמעות – וגם על התקווה.

יוחאי ספונדר אולי מוכר לכם מהבמות והצחוקים, אבל מאחורי ההומור מסתתר סיפור עמוק, אישי וחד על שירות קרבי, התמודדות עם חרדה, והיכולת לראות את החיים דרך עדשה של הומור – גם ברגעים הכי לא מצחיקים.

בפרק הזה הוא משתף על הדרך מהמארבים בשטחים אל המיקרופון, על הטיפול בנפש דרך הצחוק, ועל הבחירה לא לוותר לעצמו גם כשקשה.

🔥 פרק עם הרבה לב, הרבה צחוק והרבה אמת.

🎧 האזינו עכשיו

כבר המון זמן שטל מורד רוצה להגיב על השאלות של כולם ולא יכל, עכשיו הגיע הזמן לשתף את מה שעובר על המשפחה שלו, אחיו שמשלם מחיר כבד על טעות שעשה בזמן היותו בלבנון.

נשמח לשמוע את הדעות שלכם בתגובות, אנחנו מזכירים שזה מקום שמאפשר שיח על הכל ומכבדים כל שיח ולכן נשמח לשמוע גם את דעתכם.

גל ניסמן, הסולן והיוצר של להקת פול טראנק, פתח בפנינו את עולמו – איך מוזיקה הפכה לכלי התמודדות, איך הלהקה הפכה לסמל ישראליות, ומה עובר עליו מאז ה-7 באוקטובר.

גל מספר על השירות הקרבי שלו באגוז, על האובדן שחווה בצבא – ועל האובדן הכואב של חברו הקרוב, ארנון זמורה, שנהרג במבצע החילוץ שהפך ל”מבצע ארנון”. הוא משתף על הכתיבה, על הבמות, ועל הקול של הדור שלנו דרך המוזיקה.

פרק כן, מרגש ומלא בעוצמה.

מאי סייג התחילה את דרכה כהסטנדאפיסטית הראשונה בצה”ל, ומאז לא עצרה לרגע. היא הפכה לתופעה ברשת עם סרטונים ויראליים שמצחיקים חיילים מכל היחידות, הופיעה מול אלפי חיילים במהלך הקורונה – והמשיכה לבנות קריירת סטנדאפ מצליחה גם באזרחות.

בפרק הזה דיברנו על איך מוצאים הומור גם ברגעים הקשים, על המשפחה שלה, על לגדול בלי אבא, ועל מה באמת קורה מאחורי הקלעים של עולם הסטנדאפ.

🔥 פרק שנון, מרגש ומלא בצחוק

רשף לוי הוא הרבה מעבר למה שרובנו מכירים מהבמה והמסך. בפרק מרתק ופתוח, רשף משתף על המסע היצירתי שלו כסטנדאפיסט, תסריטאי, מחזאי ובמאי – מההצלחות הגדולות ועד הרגעים המאתגרים מאחורי הקלעים. בשיחה הוא חושף את הסיפור האישי סביב מות אחיו רגב וההתמודדות עם הסוד המשפחתי שליווה אותו שנים, לצד מחשבות על מצב המדינה והכוח שביצירה.

פרק אישי, כן ונוגע ללב שלא תשכחו.