To trænere, to personligheder og én fælles mission: at løfte dansk svømning ind i en ny tid.
I dette afsnit møder du Valdemar Mariegaard (Herlev) og Nikolaj Skjelsager (Lyngby) – to markante stemmer i den nye generation af svømmetrænere, der udfordrer vanetænkningen og arbejder med viden frem for tradition.

De deler rejsen ind i trænerrollen, opgøret med “sådan gør man bare”, og hvorfor ansvarlighed og forberedelse betyder alt, når man arbejder med unge mennesker, der kun får få chancer i deres udvikling. Samtidig taler de åbent om tvivl, fejl, samarbejde og nørderi på højt niveau.

Vi kommer omkring:
• hvorfor moderne trænerkultur skal bygge på fælles sprog og faglig viden
• forskelle i deres trænerprofiler – og hvorfor det gør dem stærkere i team
• relationer, etik og respekt for udøverne
• ambitionen om at skabe gode miljøer frem for bare at jagte titler
• arbejdet med træneridentitet i både Herlev og Lyngby

Et afsnit om faglighed, drive, humor – og om trænere, der tager deres ansvar alvorligt, fordi svømmernes udvikling fortjener det.

Martine Damborg og Frida Caroline Knudsen ser tilbage på fire formative år i juniorlandsholdssystemet – og på springet ind i seniorlivet, hvor intet længere er givet. Samtalen handler om det fællesskab, der bar dem gennem ungdomsårene, om frygten for at skuffe, om at håndtere pres og forventninger, og om relationerne til trænere, der har været afgørende for, at de stadig elsker sporten.

Et ærligt indblik i venskab, udvikling og de mentale og sociale mekanismer bag to af Danmarks mest lovende seniorsvømmere.

"Træningsreligion" møder videnskab, når Herlevs cheftræner Lars Lundgaard Madsen sætter VLa, VO2max og testning i centrum for en ny måde at forstå svømmepræstation på. Samtalen undersøger, hvordan systematiske målinger kan gøre trænere mere præcise, svømmere mere bevidste og klubmiljøer mere kompetente.

Fokus ligger på forholdet mellem VLa og VO2max, om hvorfor en svømmer kan være i god form og stadig svømme langsomt, og hvordan testdata kan omsættes direkte til serier og træningsbeslutninger. Perspektivet er ikke en hyldest til ét system, men en invitation til nysgerrighed, justering og bedre begrundede valg på kanten.

En episode for trænere, svømmere og ledere, der ønsker mindre tro og mere viden i hverdagen.

Spørgsmål til Lars? Lars har lovet at stille op til et opfølgning afsnit hvis der er spørgsmål? Måske der er en der vil være med?

Hvordan leder man en af Danmarks største svømmeklubber med både frivillige, ansatte og flere hundrede svømmere - og stadig bevarer hjertet for sporten?

I dette afsnit af Lyden af dansk Svømmesport taler Kim Dietrichsen med Christian Toft, klubchef i Gentofte Svømmeklub.
Samtalen handler om balancen mellem strategi og fællesskab, mellem foreningsånd og professionel ledelse.

Christian deler sin filosofi om ledelse med hjertet, om tillid som styringsredskab, og om at kultur ikke skrives - den leves. Han fortæller, hvordan Gentofte skaber sammenhæng mellem bredde og elite, og hvorfor klare roller og gennemsigtighed er nøglen til stærke klubmiljøer.

“Lav en god plan. Tænk langsigtet. Og husk, at klubben er her for de næste 50 år - ikke bare den næste sæson.”

Et ærligt og inspirerende afsnit for alle, der arbejder med ledelse, foreningsliv eller udvikling i dansk svømning.

🎧 Lyt her: Lyden af dansk Svømmesport - en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.

Hvad gør en svømmeklub stærk?
I første afsnit af serien Stærke klubber taler Kim Dietrichsen med Mia Hyldahl, klubdirektør i Sigma Swim – en af landets største og mest professionelle svømmeklubber.

Samtalen handler om at lede med mennesker i centrum:
om balancen mellem økonomi og drømme, frivillighed og professionalisme – og hvordan man bygger en kultur, der lever videre, uanset hvem der står på kanten.

“Det vigtigste, vi kan gøre for dem, er at få dem til at elske at svømme,” siger Mia.

En inspirerende fortælling om moderne klubledelse, kultur og kærlighed til sporten.

🎧 Lyden af dansk Svømmesport – en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.

Da Claudia Margherita Ganci Frederiksen fik konstateret kræft, var hun i fuld gang med at forberede sig til at samle penge ind med Team Rynkeby.
Pludselig stod hun selv på den anden side – som én af dem, der havde brug for hjælpen.

I denne samtale deler Claudia sin historie med en helt særlig blanding af refleksion, humor og livsglæde.
Hun fortæller om sin familie, om svømningen som sin ekstra familie og om beslutningen om ikke at lade sygdommen tage styringen.

“Jeg har valgt at fokusere på det, der er, frem for det, der ikke er.”

En ærlig og livsbekræftende fortælling om mod, kærlighed og troen på, at det nok skal gå.

💙 Lyden af dansk Svømmesport knækker cancer – en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.
Støt indsamlingen på www.svoem.dk/cancer

Kristine Norby var kun 18 år, da hun fik konstateret kræft.
Et forløb, der forandrede alt – men som også blev starten på en rejse mod afklaring, styrke og åbenhed.

I dag står hun et sted med ro og mod, og fortæller ærligt om, hvordan man lærer at leve videre, uden at sygdommen skal definere én som menneske.
Hun deler sin oplevelse af frygt, usikkerhed og taknemmelighed – og om de mennesker, der blev hendes støtte, da livet gjorde ondt.

For Kristine har svømningen altid været et frirum, et sted med venskaber og følelsen af at høre til – også når alt andet vakler.

En ærlig og stærk fortælling om mod, fællesskab og om at finde sig selv igen – midt i alt det svære.

💙 Lyden af dansk Svømmesport knækker cancer – en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.
Støt indsamlingen på www.svoem.dk/cancer

Morten Marstrand er træner, kammerat og en af de mennesker, der altid har givet noget til andre.
Nu står han midt i sit livs sværeste kamp. For kort tid siden fik han konstateret kræft i spiserøret, og i morgen begynder hans første kemobehandling.

I denne samtale deler Morten åbent sine tanker om at blive ramt, om frygten og om håbet.
Han fortæller, hvordan svømningen og fællesskabet i klubben giver ham et frirum, hvor sygdommen i korte øjeblikke forsvinder.

“Når jeg står sammen med andre, der elsker sporten som jeg gør, så får jeg energi. Det er dér, jeg glemmer det hele for en stund.”

En ærlig og rørende fortælling om mod, fællesskab og om at turde tale åbent, også når livet gør ondt.

💙 Lyden af dansk Svømmesport knækker cancer – en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.
Støt indsamlingen på www.svoem.dk/cancer

Da træner og mastersvømmer Mark Vogel fik beskeden: “Du har 12 måneder tilbage,” troede han først, det måtte være en fejl.
Men tre uger senere stod han på startskamlen til EM Masters og vandt 100 butterfly.

I denne særlige Knæk Cancer-episode fortæller Mark om sit forløb med en hjernetumor, troen på at det umulige kunne lade sig gøre og hvordan svømningen blev hans redningsplanke.

“Jeg tænkte bare: jeg skal gennemføre. Og så vandt jeg.”

Samtalen handler om mod, livslyst og den kraft, der opstår, når man nægter at give op.
Mark deler sin historie med varme, humor og ydmyghed og minder os om, at man aldrig skal vente med at sige tak eller leve fuldt ud.

💙 Lyden af dansk Svømmesport knækker cancer - en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.

Støt indsamlingen på www.svoem.dk/cancer

Elisabeth Ketelsen er 82 år og en af Danmarks mest succesfulde mastersvømmere nogensinde. Hun har sat et imponerende antal danske, nordiske, europæiske og verdensrekorder i sin aldersklasse og er flere gange blevet hædret som årets mastersvømmer i Danmark.

I den nye episode af Lyden af dansk Svømmesport – Knækker Cancer deler Elisabeth sin historie om at finde mening, styrke og fællesskab midt i livets hårdeste baner.

Støt indsamlingen her:

https://www.cancer.dk/indsamling/start-en-digital-indsamling/visningsside/?id=5cd39e6a-90ed-47e3-9385-e93700bd670f

"Jeg har altid svømmet for fællesskabet – for holdet. Men da sygdom ramte tæt på, blev svømningen noget andet. Det blev et sted, hvor jeg kunne være mig selv, og hvor jeg fandt håb," fortæller Elisabeth.

Episoden handler ikke kun om sport, men om livskraft, sårbarhed og sammenhold. Elisabeth sætter ord på, hvordan man som menneske og atlet håndterer uvished og frygt – og hvordan man alligevel bliver ved med at kæmpe.

"Når man står midt i noget svært, lærer man, hvad styrke egentlig betyder. Det handler ikke om at være uovervindelig – men om at turde vise, at man har brug for andre."

Elisabeths dedikation til mastersvømningen har gjort hende til en rollemodel i dansk svømmesport. Hun inspirerer både unge og voksne til at blive ved med at bevæge sig, sætte mål og finde glæde i vandet – også når livet byder på modstand.

Podcasten er en del af Lyden af dansk Svømmesport Knækker Cancer-indsamlingen, hvor svømmeverdenen står sammen i kampen mod kræft. Ved at lytte, dele og støtte indsamlingen er du med til at gøre en forskel for de mange, der kæmper lige nu.