حاسه بإرهاق مزمن، وجع عضم وعضلات، تساقط شعر، وتقلبات مزاجية؟ ممكن المشكلة نقص فيتامين د ومش كسل.دكتور أحمد عزت في الفيديو ده بيشرح أعراض نقص فيتامين د عند المرأةعلاقة فيتامين د بتساقط الشعر !سبب الاكتئاب الحزن والحالة النفسية!علاقة نقص فيتامين د بآلام العضلات والعظام !هل نزلات البرد المتكررة ونقص المناعة له علاقة بفيتامين د؟هنراجع مصادر فيتامين د في الأكل، أنسب وقت وأفضل طريقة تاخديه بيها، وهنحط خطة متابعة عشان توصلي لنتيجة