هل شعرت يوماً أنك “مخنوق” داخل علاقة تحبها؟ في هذه الحلقة من البودكاست، نغوص في مفهوم “المسافة الصحية” وكيف يمكن لخطوة واحدة إلى الوراء أن تنقذ علاقتك من الاستنزاف والتعلق المرضي.

في هذه الحلقة ستتعلم:

• ما هي المسافة الصحية ولماذا لا تعني البرود أو الإهمال؟

• علامات تدل على أن علاقتك تحتاج إلى مساحة فورية.

• كيف تضع حدوداً واضحة دون أن تكون قاسياً.

• الفرق بين القرب الواعي والذوبان في الآخر.

استمع الآن لتعرف كيف تحافظ على هويتك وتجعل قلبك يتنفس داخل علاقاتك.

Have you ever felt “suffocated” within a relationship you love? In this episode, we dive deep into the concept of “Healthy Distance” and how taking one step back can actually save your relationship from exhaustion and codependency.

What you’ll learn in this episode:

• ​What is healthy distance and why it doesn’t mean being cold or neglectful?
• ​Signs that your relationship needs immediate space.
• ​How to set clear boundaries without being harsh.
• ​The difference between conscious closeness and losing yourself in another.

Tune in to discover how to maintain your identity and let your heart breathe within your relationships.