الرياضة مهمة لصحتنا وده لانها - بتحسن من صحة القلب . -بتساعد على الوقاية من أمراض كتير زي مرض السكري من النوع الثاني ومرض القلب. -بتزيد من مرونة المفاصل والاوتار الموجودة في الجسم. _لمعلوماتك اكتر 👇 https://www.webteb.com/articles/هكذا-سنقنعكم-بممارسة-النشاط-البدني-وفوائد-الرياضة_14145