بنات الحلقة كامله على الرابط

https://youtu.be/1rKfgCwOhRM?si=DayeJGKDFQdS5peC

بودكاست وعى للبنات نصائح

يا هلا بيكي يا بطلة في حلقة جديدة وعميقة جداً من بودكاست وعي ☕✨ حلقة النهاردة مش مجرد نصايح، دي جلسة نفسية (Psychological Session) من القلب لكل بنت حاسة إنها تايهة، مطفية، أو بتيجي على نفسها زيادة عن اللزوم

عنوان حلقتنا النهاردة هو السر اللي هيغير حياتك: "لا تهملي إحساسك" كم مرة حصلك موقف في الشغل، أو مع صحابك، أو حتى وسط عيلتك، وحسيتي بـ قبضة في قلبك أو إشارة بتقولك الموقف ده مش مريح، وبدل ما تسمعي لصوتك الداخلي ، دوّستي على إحساسك وقولتي: أنا أكيد متهيألي.. بلاش نكد بقى؟

في الحلقة دي، هنفك الشفرة سوا وهنتكلم بالتفاصيل والأمثلة من حياتنا اليومية عن:

إحساسك في العمل: فخ البنت الجدعة اللي بيسحلنا في الاحتراق النفسي ، وإزاي تقولي لا احترافية من غير ما تخسري كارت المهنية

إحساسك في البيت والجواز: ليه بنكتم الزعل عشان المركب تسير؟ وإزاي الكتمان ده بيتحول لأمراض زي القولون العصبي والصداع المزمن (Psychosomatic Symptoms)، وإزاي تحطي حدود هادية وقوية علاقة

الحياة الاجتماعية والصحاب (Social Life): إزاي تعرفي البلاعات البشرية ومصاصي الطاقة اللي بيسحبوكي لـ الندب الجماعي، وترمومتر ما بعد القعدة

التصالح مع الذات والاتزان (Self-Acceptance): إزاي تفرقي بين الحدس الحقيقي والـ Overthinking (التفكير المفرط)، وإزاي متكونيش حساسة من ردود أفعال الناس، وتستمتعي بوقتك لوحدك من غير خوف من الوحدة (Loneliness)

علامات النجاح (Signs of Success): إزاي تعرفي إنك وصلتي للسكينة النفسية وبقيتي النسخة الأقوى من نفسك

اسمعي للحلقة دي بتركيز، هاتي كوباية قهوتك، واعرفي إن إحساسك ده مش دلال ولا نكد.. ده جهاز الإنذار الرباني اللي بيحميكي

شاركينا في التعليقات: إيه أكتر موقف حسيتي فيه إن إحساسك كان صح وندمتي إنك مسمعتلوش؟

اشهر هاشتاجات القناة والموضوع:

#بودكاست #صحة_نفسية #تطوير_الذات #وعي_الأنثى #علاقات_سامة #الثقة_بالنفس #بنات_وبس #حب_الذات #نصائح_للبنات #الذكاء_العاطفي #تحفيز #حدود_العلاقات

#مصر #اكسبلور بودكاست_وعي #لا_تهملي_إحساسك

#الكاريزما #تعافي #وعي #طاقة_إيجابية

#MentalHealth #SelfLove #WomenEmpowerment #EmotionalIntelligence #SettingBoundaries #PodcastForWomen #SelfCare #Overthinking #Mindfulness #ToxicRelationships

بنات ما تنسوا متابعه instagram 👇🏻💖

https://www.instagram.com/wahetips?igsh=MW13ejN3eTNreWJsMA%3D%3D&utm_source=qr

Tiktok 👇🏻🔥

https://www.tiktok.com/@girladvice24?_r=1&_t=ZS-91MXyo6bmaX