Nog nooit leefden we zo ongezond. 

En dat heeft volgens Lynn Hogendoorn van Grip op je gezondheid alles te maken met onwetendheid. Weet jij bevoorbeeld wat het verschil is tussen Omega 6 vetzuren en Omega 3 vetzuren en dat die in balans horen te zijn. 

Ik deed een testje (via Zinzino) en die twee waren compleet uit balans bij mij. Werk aan de winkel dus. 

Meer informatie over Lynn Hogendoorn vind je hier

Tip van Lynn: Maak niet van elke maaltijd een feestje. Eten is brandstof voor je lichaam. Net als benzine voor je auto.