أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية وباتت تؤثر في مختلف جوانب حياتنا المهنية والشخصية. ومع ذلك، قد يكون الابتعاد عنها في بعض الأحيان خيارًا صحيًا، خصوصًا أن الكثيرين باتوا يعانون من ضغوط تلك المواقع وتأثيراتها السلبية على نوعية حياتهم وصحتهم العامة.

فهل يمكن أن يؤدي الابتعاد عن المنصات الافتراضية إلى تحسين نوعية حياتنا؟ ما سبل استخدامها بشكل متوازن؟ وما هي الطرق الممكنة للحد من تأثيراتها السلبية على صحتنا النفسية؟

ضيوف النقاش:

د. نبيل القط ـ مستشار نفسي (مصر)

رشا كناكرية -صحفية (الأردن)

حسين زهوي – خبير مواقع تواصل اجتماعي (لبنان)

 

استمعوا إلى اللقاء الكامل من خلال الضغط على رمز التشغيل أعلى الصفحة.

 

يمكنكم الاستماع لبرنامجنا من خلال صفحتنا البودكاست  سبوتي فاي و أنغامي

يمكنكم المشاركة على الهواء مباشرة أو التواصل معنا من خلال رقمنا على الواتساب: 0033764439855

يمكنكم متابعة البرنامج على صفحة الفيسبوك