I denne episoden har Åge og Siri besøk av landslagsløper Eirik Brandsdal som vet hvordan man får fart på skiene!

Vi får blant annet vite hva som skiller treningen på sprint- og allroundlandslaget, hva vi bør spise og drikke under renn og hvilken økt vi kan teste for å mer fart i kroppen.

I tillegg kommer Eirik med et triks du bør teste kvelden før et langt renn. 

Vi får også en gjennomgang av hva som venter oss i Ski Tour 2020 førstkommende helg.

Trykk play og nyt en halvtimes skiprat!

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Produsent: Karl Filip Singdahlsen