גזלייטינג Gaslighting; בעברית: גִּזְלוּת דעת היא צורת התנהגות הכוללת מניפולציה של הזולת כדי לגרום לאדם לפקפק בתפיסת המציאות שלו.

מסתבר שללא כוונה אנו עשויים להיקלע למערכת יחסים אשר כופה עלינו להיות מה שאנחנו לא רוצים, מה שלא מספק אותנו ובעיקה מה שלא ביקשנו לעצמנו.

שיח פרקטי עם המטפלת עליזה צביה שהאירה את עיננו לתופעה נפוצה שאולי חוויתם או צפיתם אצל חבר או חברה קרובים.

יש מה לעשות, אבל קודם צריך להבין שאתם בסיטואציה לא טובה ולא בריאה לכם.

לא מדובר במצב שאנשים מקבלים החלטה משותפת לכונן יחסים מסוג מסויים, מדובר במצב כרוני לא בריא הגורם להפחתת ערך העצמי לאורך זמן ופגיעה.

הפגיעה עשויה להיות על ידי פוגע במכוון ולפעמים הפוגע אפילו לא מודע....

בואו להקשיב לשיח עם עליזה.

הצטרפות לקהילת זוגה בפייסבוק: ⁠https://www.facebook.com/groups/zooga⁠

אתר זוגה: ⁠www.zooga.co.il⁠