אחר ZEN מפגשים מ

פודקאסט שמתחיל מהנחיה של כמה דקות של ישיבה שקטה

הקשבה לצלילים והתכנסות בתוך עצמנו כדי להשאיר את הצלילים מחוצה לנו כדי שנוכל להקשיב ללב שלנו.