Dette er den tredje delen i en LØRN Masterclass i tema Slik kan positiv psykologi bidra til gode arbeidsrutiner. Nina Hanssen fra Flowcom er gjest og i denne delen snakker vi om verktøyene vi trenger. Hva skal til for å komme i FLOW når vi kommer inn i voksenlivet, er i tidsklemma og kanskje har små barn? Nina Snakker også om viktigheten av å gå tilbake til barndommen å finne tingene som gjorde at du kom i flyt da for å finne gnisten igjen. Hør også hvorfor det er viktig med ros og anerkjennelse i hverdagen, både til andre, men også til seg selv.  

— Det er ikke et mål å være perfekt, det er et mål å være et fult og helt menneske 

Dette lærer du:  

Viktigheten av selvskryt  

Viktigheten av å få tilbakemelding 

Hva ros og anerkjennelse gjør med oss

Vår signaturstryker 

Viktigheten av de mellommenneskelige relasjonene 

Anbefalt litteratur:  

Flow I hverdagen - navigasjon mellom stress, kaos og kjedsomhet av Nina Hanssen og Frans Ørsted Andersen  

Flow: The psychology of optimal experience av Mihaly Csikszentmihalyi 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.