En Novembre j'ai envie de voir personne, juste me mettre sous un plaid, recroquevillée sur mon canapé. Et si toi aussi, tant mieux ! Cela veut dire que tu recharges tes batteries, Novembre représente le calme et la réflexion, une période de repos pour prendre le temps d'accueillir nos émotions et recharger sa batterie sociale.

Dans cet épisode je te parle de l'importance de respecter cette batterie sociale, pour prendre soin de toi, mais aussi des autres.

Bonne écoute ! :)

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