Bienvenue dans mon premier podcast! Il s’agit ici de la lecture (avec quelques explications en plus!) de mon article sur Substack que vous pouvez retrouver ici.

Mon monde a volé en éclats l’année dernière avec l’annonce d’une leucémie aigüe au pronostic défavorable. Spoiler : Je m’en suis sortie! et dans ce podcast je passe en revue quelques éléments qui ont pu contribuer à l’émergence de cette maladie (répression émotionnelle, système nerveux hyper activé, réflexes archaïques non intégrés…) et ce que j’entreprends maintenant afin de guérir. J’espère que ça vous donnera quelques pistes, que vous soyez ou non malade! Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi!

Voici les liens auxquels je fais référence dans le Podcast :

Répression Emotionnelle :

* Scott Kiloby et les Kiloby Inquiries (KI)

Système nerveux :

* Un exemple d’exercice pour stimuler le nerf vague

* Une vidéo pour pratiquer le TRE

* Cohérence cardique

Réflexes archaïques :

* Une vidéo d’explication

* La page de présentation de Nathanaëlle Bouhier-Charles

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