瑪姬的女兒們

本集由【 Winning+ 】贊助播出

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在台灣要用到英文的機會真的不多，語言沒有用真的會慢慢生疏，特別是口語，這次我們也體驗了Winning +線上英語會話課，大家可以根據自己的需求選擇不同的課程和主題，例如：日常會話、商務英語、英文檢定，老師上課很專業但同時又像是在跟朋友聊天一樣輕鬆自在！而且在家上線上課超方便，一堂課只要$300元起，可以長時間規律上課也不傷荷包！

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👭本集重點👭
Lianne英國、Mindy法國留學契機
留學經歷的挑戰？！
哪些文化差異，讓我們好驚訝！
號稱美食沙漠的英國，竟然讓Lianne體重達到人生巔峰
在語言學校跟不同國家同學相處，顛覆我好多刻板印象！
在法國滑學的恐怖故事！
西方教育的優點，他們不是要考倒學生！
學好英文讓我們人生有更多選擇！

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身為韓食狂粉的我們，已經去首爾好幾次，這次終於前進釜山，5天4夜的行程我們給出超高評價，相較於首爾大多是逛街行程，靠海的釜山有更多景點，無敵海景真的超美！我們都覺得很適合家庭旅遊或者是閨蜜之旅呢！這集不藏私分享釜山旅遊攻略，哪些地方要踩點？必吃美食有哪些？

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👭釜山踩點攻略👭

＃西面站 
▪️ 水營本家豬肉湯飯：喜歡到去兩次的划算好吃豬肉湯飯

＃青沙浦 
▪️ BRONI：絕美海景咖啡廳，超適合拍照
▪️ DIART coffee：有時間可以去吃的蜂蜜creme cheese麵包

＃海雲台
逛街的地方靠近還雲台地鐵站，導航海里團路就有很多小店、咖啡廳
▪️ LUFT MANSION：MANSION布包小物店

＃廣安里 
▪️ 尾埔家(廣安里店)：超好吃生醃海鮮＋無敵海景
（NAVER搜：釜山广域市 水营区 广安洞 204-14）
▪️ Gonag-On：直面廣安大橋海景＋不錯吃韓食
▪️ CRR (廣安店)：超可愛寵物用品店

＃新世界百貨附近 
▪️ Coffee Front：釜山最愛的咖啡廳

＃田浦站 
田浦地鐵站7.8號出口往上一整大區，真的很多好逛的店和可愛咖啡廳
▪️ Longdrivers：很好吃的古巴風早午餐咖啡廳
▪️ été objet shop：有買到戰利品(Google搜29-1 동성로 Busanjin District, Busan, 南韓)
▪️ LUFT BASEMENT：有賣MANSION布包
▪️ TWIN ETOILE：買到超可愛海報，超喜歡！
▪️ CRR(田浦店)：超可愛寵物用品店

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上集分享了我們姐妹從小僵化的互動模式，這一集就近一步來聊聊我們的關係是怎麼開始修復的。修復的契機都是我們勇於面對自己，並且開始理解對方，回頭想想這一切真的很不容易，但是也或許這就是身為姐妹的迷人之處，能吵最兇的架，卻永遠都有聊不完的話題！一切都是源自於愛啊～

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👭本集重點👭
姐妹感情好就是要沒秘密、什麼都一起？
雖然愛吵架，但我們有沒有放棄過彼此？
在關係中覺得自己很醜陋、很討人厭，要如何接納那樣的自己？
修復關係要怎麼開始？
要夠勇敢才能修復關係，讓對方看到真實的自己
曾經吵到想一起去姊妹諮商？
不能只處理事情本身，而是要處理人與人之間的問題

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大家都覺得我們感情很好，才可以一起工作，但其實一路來也經歷很多風風雨雨，也曾經吵到要拆夥，一切的衝突、爭吵都來自於我們的差異。我們從小不管個性或想法就很不一樣，以前彼此都沒有理解過每個人的主觀現實世界都是不一樣的，所以才會有這麼多衝突跟摩擦，今天就來分享我們從小是如何看待兩人的關係，還有在這段關係中我們最真實的感受！

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👭本集重點👭
我們的姐妹關係：黑道大哥與小弟＆老鷹與小雞
小時候Lianne覺得跟Mindy相處要小心翼翼
Lianne小時候為什麼那麼愛講違心之論？
Mindy小時候為什麼那麼陰晴不定？
我們姐妹關係出現改變的契機
內心的小劇場可能都是自己的濾鏡
即使任性還是期待被接住
溝通是為了溝通，而不是為了吵贏
內心深處還是深信我們是最鐵的姊妹

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現在生活壓力大，焦慮、憂鬱、失眠好像已經司空見慣，但其實這些都不應該是常態，還是有很多方法可以讓自己遠離這些狀況。

在Lianne去年決定考諮商所，也有一度心理狀況很不好，懷疑自己、焦慮未來，所以就決定回歸一週一次的心理諮商，過程中有人可以每週好好聽自己說話，這樣的陪伴是一個很神奇的體驗，其實去心理諮商機就像感冒去看醫生，用不同方法來改善自己的狀況，幫助自己回到一個更舒適自在的狀態～
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👭本集重點👭
Lianne覺得心理諮商就像看醫生
原來還有平價實習心理師的選擇
Mindy覺得心理諮商就像上游泳課
透過諮商增加自己的「復元力」
發現自己其實很勇敢，敢去看過去的傷口
透過諮商師的陪伴，讓我們「長出自己的肌肉」
為什麼「認識自己」那麼重要？

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Mindy 真的是每一天！都在嚷嚷她人生的夢想是擁有兩隻狗，三不五時就會發在找家的狗狗照給Lianne。

沒想到這一天來的這麼突然，就在上個禮拜Mindy正式成為雙寶媽，很多人光是養一隻狗就忙到不行，身旁的朋友也都超好奇是什麼原因讓Mindy想再養一隻狗狗？

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👭本集重點👭
· 為什麼Mindy想養第二隻狗？
· 養Luna的關鍵人物是Lianne？！
· 人生第一次去收容所是什麼體驗？
· 新狗狗Luna名字的由來
· Birdy完美的個性讓Mindy很有罪惡感
· 養第一隻狗和第二隻狗的區別？
· 家人對狗狗的愛，讓Mindy感受到被愛

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瑪姬的女兒們又迎來Mindy的偶像aka. Mindy的占星老師， #靈魂相談室 的Rita💗

現在給人溫暖平穩感覺的Rita，其實跟Lianne一樣從小也是很理性腦的學霸，在成為身心靈老師之前還是知名廣告公司的總監。這次很榮幸邀請到Rita一起來聊聊什麼是「人生課題」，跟Lianne不同的是Rita有理性也有感性的一面，在20幾歲時曾經也很受自己情緒的影響，Rita在這集會分享她如何靠自己摸索出覺察自己的方式，到現在接納自己所有情緒的心路歷程。

Rita說：「人生課題是動態的、多層次且是指引我們的人生方向的。」，想知道更多就趕緊聽起來吧！😁

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👭本集重點👭
· 什麼是「人生課題」？
· 有人可以一輩子不面對自己的人生課題嗎？
· Rita的「人生課題」是情緒？自我肯定？
· Rita透過自我覺察，成為自己的觀察者來面對自己的情緒課題
·「人生課題」不是「問題」，而是先天設定指引我們前進的方向
· 所有的「人生課題」都與「愛」有關
· 現代人的共同課題：「要有自己一套定義成功的標準，不能再借用別人對成功的定義！」
· 學習占星對Rita的影響？
· 愛自己就是連別人都覺得不可愛的地方你都愛

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長大以後腦中出現的總是我『應該』要這麼做，我『想要』這麼做的聲音越來越小，我會把這個越來越小的聲音稱為『內心的聲音』。

自從Lianne回歸校園又多了學生的身份，每天都覺得To Do List好長，感覺每天時間都不夠用，這時候就讓我開始思考，我應該要把哪些事情放在優先的位置，這個答案似乎需要去聆聽我內心的聲音，才有可能找到答案。

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👭本集重點👭
Lianne想聽到『內心的聲音』
什麼契機讓Lianne意識到，需要領聽內心的聲音？
無法分辨『大腦』vs.『內心』的聲音
Lianne陷入『應該做』，而不是『想要做』
感性的人比較能聽到『內心的聲音』嗎？

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等了9年終於等到腦筋急轉彎2上映，這集會大爆雷喔！

腦筋急轉彎2整個看哭我們，我們相信不管是誰看都會很有共鳴，這集的主角情緒「焦焦」真的讓人又愛又恨，青春期我們總是擔心自己不夠好、沒人喜歡我們，焦慮分分秒秒都在線，但是都已經長大的我們，何嘗不是這樣呢？

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👭本集重點👭
控制台被焦焦掌控的我們
長大就代表快樂變少了嗎？
樂樂把不好的記憶丟到垃圾場，會發生什麼事？
Lianne開啟諮商的原因是記憶垃圾場爆炸了
你所有經驗造就了你，好與不好都是你的一部分
Lianne過去也是習慣埋藏負面情緒
學習與自己的焦焦當朋友
透過情緒認識自己，而不是被情緒所掌控

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大家有聽過顯化法則嗎？最近真的是紅到不行，其實含義跟吸引力發則差不多，透過你的想像、相信你的目標會達成，顯化出你想要的目標跟結果，成為心想事成的宇宙寵兒！

Mindy過去一年多來都覺的自己是顯化大師，想要上什麼課就會出現在自己的眼前，甚至碰到他覺得最棒的老師，Lianne甚至成功顯化抽到演會門票？！

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👭本集重點👭
Mindy被算命老師說這輩子是「快樂小天使」
Mindy是宇宙的寵兒
開放的心態就是幸運的鑰匙
顯化成功的關鍵是沒有執念
如何成為宇宙的寵兒？
高頻的能量不是沒有負面情緒
宇宙會獎勵的認真生活＆充滿感恩、喜悅的人
顯化失敗的原因？

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