嘛呢

在又一个不知道怎么就过去了的工作周里，Kat 已经悄悄为自己物色好了五份新工作，从星巴克店员到加拿大邮递员，甚至还打起了给上海老人当孙女的主意。TT 也不甘示弱，回忆起自己六岁时的歌星梦，又畅想了一番当店长、明星助理的美好生活，还有她以乙游委托为灵感开发的全新英语体验官业务。两位创业预备役选手越聊越觉得前途光明，当场开展了一轮星巴克英文点单模拟面试，并对彼此的职业能力给予了高度肯定。至于明天还要继续上班？那是明天的事，今天先把梦做了再说！

| 时间戳 |

01:49 月薪一万给别人当孙女？我们发现了一份神奇的新职业

06:18 从共享儿女聊到居家养老：老了以后，谁不想继续住在熟悉的城市？

14:52 职业规划的另一种思路：把自己放进市场里看一看

23:27 工作做不下去的时候，我在小本本上给自己找了五份新工作

29:32 六岁想当爆炸头歌手，长大后又想开店、当明星助理

35:21 从乙游委托到英语体验官：一个奇怪但好像真能实现的职业灵感

40:26 一个拖延很久的拍照计划，发了条小红书竟然就实现了

48:26 星巴克店员是我的英语偶像！现场模拟点单，看看能不能上岗

| 我们聊到了 |

- Kat在康健公园与模特妹妹进行的摄影创作

- 平行时空中Kat可能在做的事

- 录播客当日TT给自己制作的笔记本电脑（可食用版）

| 和我们互动 |

🤔 如果你有任何想要解惑的问题，或者有想听我们聊的内容，请随时评论告诉我们~

金秋十月的微风里，两位刚刚结束假期、重新面对工位的女士，在熟悉的麦克风前落座，她们聊起了旅行时抽空剪辑的全新工作体验，与父母国庆自驾出游时对他们产生的全新观察，和假期归来面对工作时悲痛欲绝的心情，生活就是笑哭哭笑哭哭笑，问题不大好吧！

| 时间戳 |

04:33 面向用户或创作者？录音素材剪辑的不同思路

08:57 录播客的那么多“嗯嗯啊啊哦哦”到底要不要留

11:15 第一次录播客，我们低估自己了，话多得完全不需要提纲

12:13 从咸鱼找剪辑到锁定Audition，我们怎么确立的剪辑工作流

20:25 吸管杯如何帮人无痛多喝水？顺便来一波童年电视购物的回忆杀

38:15 国庆假期和爸妈一起自驾出游，突然有点读懂了父母的性格

55:36 todo list到底是来爱我的还是害我的

| 我们聊到了 |

- 让Kat喝了很多水的大吸管杯

- 来自TT的贵州旅行相片

| 和我们互动 |

🤔 如果你有任何想要解惑的问题，或者有想听我们聊的内容，请随时评论告诉我们~

Kat顺利闪现东八区，此刻正坐在TT上海的家里！这也是这档播客开播半年以来，她们俩第一次面对面线下录音，一个坐着一个躺着，这可真是太有模有样了。

| 时间戳 |

01:00 Kat带着纹身回家，惨遭长辈全方位审判

08:13 J人爆改P人：不做计划的假期到底有多爽？

09:43 体验奥运冠军的花滑魔鬼特训，10分钟险些当场离世

13:24 练到力竭时，最怕听到旁边飘过淡淡的嘲讽

26:09 日常剪成Vlog也可以是动态述职报告

31:00 Kat和TT怒冲100块，和4个陌生人硬核畅聊三个半小时

40:42 话多不代表掏心掏肺，采访式聊天轻松拿捏边界感

46:01 播客是最好的人生进度条，TT半年前的烦恼早已恍如隔世

| 我们聊到了 |

-录制当晚Kat和TT在回家的路上

-Kat（红温版）和小雨老师的合照

| 和我们互动 |

🤔 如果你有任何想要解惑的问题，或者有想听我们聊的内容，请随时评论告诉我们~

下周Kat就要飞回东八区开启无计划躺平了，于是Kat和TT就着假期计划顺势展开了一次酣畅淋漓的闲聊。

| 时间戳 |

01:19 疯狂练习旋转，结果把自己在半空中转吐了

33:14 人老了之后，真的会不可避免地变得固执己见吗？

44:13 脑洞大开：等博主老了就会开始做“最强人工耳蜗”测评了

54:24 要是有一天，咱们的播客收到了恶评该怎么办？

| 我们聊到了 |

-The Rotation Room 多伦多

| 和我们互动 |

🤔 如果你有任何想要解惑的问题，或者有想听我们聊的内容，请随时评论告诉我们~

时隔三周Kat与TT终于连线！从TT突如其来的一场高烧说起：本以为中招新冠，化验结果却是普通病毒性感冒？这场生病让TT重新看见长期缺觉、透支身体埋下的隐患，但这次生病也让她无痛提高了“早睡”这个2026年度目标的完成率。Kat聊起了修拖车时的发现：其实很多拖延并非懒惰，而是暂时找不到解决方案，不要轻易给自己贴上负面标签。最后TT分享了线下播客活动学到的AI使用技巧，Kat讲起了训狗这件事带给工作项目拆解的跨学科启发。

两个美丽女人一场松弛又走心的闲聊~

| 时间戳 |

00:03 好想录播客：阔别三周回归，TT突如其来的一场高烧

13:00 爸爸问，你真没定闹钟吧？回忆高中疯狂定凌晨四点闹钟的黑历史

26:00 实现年度目标原来这么简单：大病一场带来强大驱动力，聊聊改变习惯的契机

33:00 停止无用担忧：很多心事光靠空想无法解决

34:05 拖延不一定是懒：或许只是不知道下一步怎么做

41:00 测测你的第一反应：从披荆斩棘选人事件，聊我们内心的“拖后腿焦虑”

57:20 先声·信号塔线下活动收获：Melody分享用方法论+目标的思路使用AI

1:10:30 跨学科启发：工作教不会我们拆解复杂任务，但训狗可以！

| 我们聊到了 |

-先声·信号塔📶

-Melody分享现场

-2024年教小狗握手的时候（特别小一只 现在已经变成大大大狗了😭）

| 和我们互动 |

🤔 如果你有任何想要解惑的问题，或者有想听我们聊的内容，请随时评论告诉我们~

TT狂刷三遍《蜘蛛侠》，Kat跑去荒岛跟虫子赛跑。面对长辈发愁的拷问“你怎么跟别人都不一样？”，Kat突然意识到这是绝佳的夸奖。就像TT说的，既然想好了财富自由后想干啥，干脆现在就开始过理想生活吧！

| 时间戳 |

00:31 TT一周狂刷三次《蜘蛛侠》：漫威是怎么走进北美文化的重要组成部分的？

06:23 青春的时间戳：从2017到2026，还记得谁陪你在电影院看超级英雄吗？

12:11 坦白局的灵魂拷问：打着为你好的名义独自承担危险，在亲密关系里到底算不算自私？

32:05 超级英雄的现实隐喻：不要因为跟别人不一样就自我怀疑，你的与众不同就是最好的礼物。

44:17 逃离城市的露营：去没有名字的湖心岛，一路被小飞虫追着跑。

52:24 我就是要强：连划独木舟都要暗自较劲？

54:40 铁人两项的疯狂：穿着湿透的跑鞋跳入冰冷海水，对极限的追求是不是自虐

01:01:14 东亚长辈的魔法攻击：“你怎么跟别人都不一样？” 谢谢夸奖，这真是对我至高无上的评价。

| 我们聊到了 |

-TT甄选的电影院Movie Movie: 三刷蜘蛛侠

-和小狗在一条船上

-划船登陆了无名小岛

| 和我们互动 |

🤔 如果你有任何想要解惑的问题，或者有想听我们聊的内容，请随时评论告诉我们~

| 配乐 |

海边兜风日记 - Suburbia Audio

从一次尴尬的人工智能训练师补考经历出发，TT 和 Kat一路聊到了童年那些令人哭笑不置的“玄学求分”时刻，以及被“分数至上”和“毒鸡汤”支配的成长阴影。当家长怒吼导致“前额叶罢工”，当对完美的执念延伸到“养猫前必须问完所有细节”，我们该如何在不可控的世界中学着接受自己无法做好万全的准备？从59分的童年遗憾到500美金的宠物X光片，本期节目将带你重新拆解那些试图“把人生一次做对”的控制心理，在捧腹大笑中找回船到桥头自然直的解脱与力量。

| 时间戳 |

01:23 补考人工智能训练师：出考场那一刻，我给全场第一次来考的考生卸下了心理包袱。

09:44 连续五天逆时针拜东南西北神明，最后查分59分：那些关于“卡点及格”的执念与童年迷信。

14:47 “连体重都控制不了还谈什么控制人生”：回看那些年学校和社会灌输给我们的“毒鸡汤”。

22:57 “考不好我就从这儿跳下去”：极端的承诺背后，是以为“成绩比自己更重要”的悲伤错觉。

28:11 “这个到底等于几？！”：辅导作业时的怒吼，是如何瞬间让孩子的前额叶彻底罢工的。

42:31 “掏出付款码带走它”还是“回答完所有细节”？95%和50%的准备可能没什么差别。

49:25 500美金换一张无异常的X光片：当猫几天后拉出那根黄色弹簧线，我学会了向不可控的生活妥协。

1:11:24 把挑衅方言当礼貌问候：如果去东北街头逢人就说“我好ne”，会不会被打？

| 配图 |

-故地重游 之 华东师范大学闵行校区

-国字辈动物园

| 和我们互动 |

🤔 如果你有任何想要解惑的问题，或者有想听我们聊的内容，请随时评论告诉我们~

被逼学琴十几年，Kat和TT长大后到底为何彻底封印钢琴？

Kat说，我们不应该被“没天赋”和“错过窗口期”的焦虑绑架，真正喜欢的事，就像潮水退了也还会再来。

TT说，今天是我出生的第10000天，就是今天，我要开始做翻唱博主！

| 时间戳 |

02:12 连续爆肝24小时的互动影游：为什么现在看剧很难沉浸，做“选择题”却能让人废寝忘食？

08:27 “我看你没有艺术天赋”：如何把长辈乱贴的负面标签从心里一个个揪出来删掉？

13:50 重新定义天赋：不是比别人学得更快的事情，是能让你忘我进入“心流”状态的事情。

17:59 全国统一的琴童阴影：为什么花了上万块、考完十级，长大后反而这辈子再也不想碰钢琴了？

24:59 “万一你有天赋，怕你错过了”：父母逼迫坚持的背后，到底是因为爱，还是害怕错过的焦虑？

38:14 上海弄堂里的公共钢琴：没有考级和表演压力的“纯粹喜欢”。

45:18 真正热爱的事就像潮水：别迷信“窗口期”，热潮退去终究还会再来，拒绝“一步错步步错”的焦虑。

51:31 纪念我出生的第 10000 天！：抛开收益与功利，下一万天只为“好玩”而活，从 0 到 1 永远是 100%。

| 我们聊到了 |

-令人着迷的游戏：盛世天下

-携隐Melody 纵横四海 ep12

| 和我们互动 |

🤔 如果你有任何想要解惑的问题，或者有想听我们聊的内容，请随时评论告诉我们~

| 配乐 |

ANNIE (1982) - It's The Hard Knock Life

本期嘛呢聊到了当Host接待朋友时，在大脑里上演的那些小内耗；聊到了哈佛数学系朋友雷打不动的超强专注力；还有“吃苦”背后的生活哲学。

让人最印象深刻的，是TT最近去参加的一场线下长桌聚会——在那里，12个女孩聚在一起写“人生故事”。这东西很神奇，它就像福建的线面一样，越写越多。当那些没有情绪评判的流水账跃然纸上时，时间的浪，帮她们精准地回溯到了时至今日依然在身体里运行的行为模式。

于是，Kat在“人生故事”里提起了自己10岁时在必胜客过生日、悄悄派爸爸去打探幼儿园闺蜜职位的“邪恶万年老二复仇记”；TT也翻出了自己2009年写的Mean Girl日记，震惊地发现自己10岁做班长时，就在无奈全班同学“不成熟”……

欢迎来到我们的人生故事局。命运会永远给出同样的问题，直到你给出不同的答案。

| Timeline |

00:55 现代 Host 的精神内耗： 她到底是不是真的开心啊？

18:06 斩断思考的冰场教练： 为什么“过度思考”反而会变成生活的诅咒？做就完了！

25:40 爸爸的职场犀利揭秘： 真正有大才的人从来不觉得苦，你以为的吃苦可能只是“很能忍”。

30:58 痛苦管理美学： 极寒冰水与深夜推拿，如何通过“专注当下”来屏蔽身体和心理的痛觉？

37:22 什么是“人生故事”？： 像福建线面一样越写越多的流水账，如何成为你最客观的个人知识库。

44:41 命运的必修课： 为什么每个人都有自己的坎要过？因为命运会永远给出同样的问题，直到你给出不同的答案。

47:45 10岁必胜客生日宴的“特务行动”： “万年老二”的邪恶童年复仇，与真正的女性友谊。

57:10 翻看2009年的 Mean Girl 日记： 10岁的小班长，已经在日记里痛骂周围人“不成熟、浪费时间”了？

| 配图 |

-令人眼花的拼图

-人生故事分享会

| 树洞邮箱 |

• 📮 [email protected]

🤔 如果你有任何问题，或者有想听我们聊的内容，请随时发邮件给我们的树洞邮箱~

好久不见！本期嘛呢，Kat和TT迎来了他们的首位节目嘉宾 Lisa！当年的大学同学已进阶成为三个在北美和国内大厂的搬砖民工，从报表数字的“合理夸大”聊到给自己做“人类丰容”的奇妙尝试，我们不仅解构了让人头大的职场黑话 “Ownership”，还狠狠盘点了一波回国必吃的心灵慰藉。毕业三年，我们到底经历了怎样的思维脱水与重塑？

听完这期，希望你在不讲游戏规则的现实里，找到新的“自洽”姿势！

• 00:31 数据的艺术：如何用大厂思维把“用户从2人变成3人”汇报成“增长率高达50%”？

• 02:07 国际化大制作：上海占一半，加拿大占一半，加上美国嘉宾，我们堪比世界杯！

• 03:43 什么是“人类丰容计划”？：从国内带回来的造景贴纸，怎么就成了成年人的精神避难所？

• 08:24 2030年奥运会预备役：31岁去参加花样滑冰比赛，只要没人报名我就是冠军！

• 09:50 丙烯画课的焦躁反思：在应该被滋养的活动里坐立难安，直到“高光”点亮的那一刻。

• 11:38 职场黑话大解构：让人头大的“Ownership”，怎么换个思维就变成了“心智解放”？

• 15:46 资本家的洗脑包 vs 伴侣间的脏活累活：在北美职场和家庭生活中，责任到底该怎么划分？

• 19:40 望梅止渴的深夜网瘾：看博主利索地收拾家务、听小孩睡前点菜，竟然能治愈异乡人的思乡病？

• 21:16 南京报菜名时间：麦辣鸡翅、鸭血粉丝、盐水鸭……那些不吃就等于没回国的灵魂美食。

• 22:09 “切痣”还是“切痔”？：谐音梗引发的社交距离感让人哭笑不得。

• 24:27 国内看病的“明星采访”体验：医生同时面对三个话筒，留给你的时间只有几秒钟！

• 26:01 框架眼镜的精力封印：小时候觉得戴眼镜很酷，长大后才发现它在默默消耗你的生活热量。

• 29:13 物理隔离的乡愁：为什么科技越发达，我们反而越憧憬1995年那种“下了班谁也找不到谁”的原始社会？

• 29:43 强烈安利《人生切割术》：如果可以把工作和生活的记忆物理分割，你会愿意吗？

• 33:31 停止刻板行为：从地铁通勤的“三体人脱水”，到开车大声放歌的“安全树洞”。

• 39:31 毕业三年的Mental Map更新：从有标准答案的学校，跌进没有游戏规则的社会，我们是如何“乘风破浪”的？

• 46:35 成为一个Giver：拒绝高影响力项目的诱惑，我的工作追求只是“不因为工作而难过”。

• 51:28 猫猫吃饭的宇宙规律：抢食的饕餮猫怎么突然有了秩序？别着急，勉强的东西无法持续，有些事情自己会改变。

| 配图 |

-Lisa的丰容玩具：造景贴纸

-Kat上榜小镇的俱乐部板报

-TT的丙烯画画课

音乐剪辑：航

🌟 本期互动： 亲爱的嘛呢听众朋友们，你们最近的丰容爱好是什么呢？在评论区告诉我们吧！

• The 1975 - It's Not Living (If It's Not With You)