ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ (Internal Satisfaction) ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ದುಃಖ ಬರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ!

ಅಧ್ಯಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಮುದ್ರೆಗಳು (Chapters & Timestamps)

0:00 - ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರದ ಶಕ್ತಿ 0:15 - ಕೆಲಸದ ಮಧ್ಯೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? 0:30 - ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಾತು 1:00 - 36 ವರ್ಷಗಳ ಸುಖಿ ಜೀವನದ ರಹಸ್ಯ 1:30 - ಆಹಾರದ ವಿಚಾರ: ನಾನ್ ವೆಜ್ ಮನುಷ್ಯನ ಆಹಾರವೇ? 2:00 - ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ

Also, Tune into our Marathi, Hindi, Gujarati, Telugu & Kannada podcasts here:

YouTube:

https://www.youtube.com/c/TGVMarathi

https://www.youtube.com/c/TGVHindi

https://www.youtube.com/c/TGVGujarati

http://www.youtube.com/@tgvtelugu

https://www.youtube.com/c/TGVKannada

Grab a copy of Naveen Samala’s latest book, “69 Naked Truths”

Amazon: https://tinyurl.com/69NTAMZN

Flipkart: https://tinyurl.com/69NTFPKT

TGV Inspiring Lives Volume 2 is on Amazon

Volume 2:

Notion Press: http://surl.li/tmkry

Use the Coupon code: NAVEEN20 on notionpress.com to avail a 20% discount

Kindle Edition:

http://surl.li/tmmmn

AMZ IN: http://surl.li/tmmnb

AMZ UK: http://surl.li/tmmnl

FOLLOW ON X:

@guidingvoice

@naveensamala

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.