Jos mielenrauhaa ajattelisi sydänkäyränä, niin olisiko kyse yhdestä levollisen suorasta viivasta? Mikään ei häiritse tai hätkähdytä, koska mieli olisi jatkuvasti täydellisen tyyni ja tasaisen zen? Tai onko mielenrauhan avain ehkä yltiöpositiivinen asenne – pitäisikö vain yrittää kokea ja ajatella, miten IHANAA kaikki koko ajan on? Vai löytyykö aito mielenrauha ehkä vain luostareissa, temppeleissä ja vuorenhuipuilla asuvilta poikkeusyksilöiltä?

Psykoterapeutti Maaret Kallio näkee mielenrauhaan liittyvän paljon vastenmielistä, epäinhimillistä, pakottavaa ja myös elitististä keskustelua, joka ei edistä sen enempää sisäisen rauhan löytämistä kuin mielenterveyttäkään. Mutta mistä aidossa ja kestävässä mielenrauhassa on sitten kyse keskellä elämän usein arvaamattomia ylä- ja alamäkiä? Mikä mielenrauhaa tuo ja mikä vie? Onko mielenrauha harjoiteltava taito, elämänasenne vai ehkä yksilön tai yhteisön perustava ominaisuus? Entä mikä on mielenrauhan merkitys adventtiajan alkaessa ja matkalla kohti joulurauhaa?

Vieraina ovat ”Mielenrauha”-teoksen (WSOY 2024) kirjoittanut kouluttajapsykoterapeutti ja tietokirjailija Maaret Kallio sekä ”Hidas matka valoon. 25 kertomusta joulun odotukseen” julkaissut Turun piispa Mari Leppänen. Ohjelman toimittavat Mikko Kurenlahti ja Hilkka Nevala.