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Du willst deine/n Ex zurück, also hast du eine Kontaktsperre verhängt.

Das bedeutet, dass du beschlossen hast, dauerhaft oder für eine bestimmte Zeit keinen Kontakt zu deinem/r Ex zu haben.

Da du deine/n Ex liebst und sie zurückhaben willst, willst du sichergehen, dass du die Kontaktsperre richtig handhabst und keine Fehler machst.

Wenn du bei der Kontaktsperre Fehler machst, schadest du deinen Chancen, deinen/r Ex zurückzubekommen.

In diesem Video erklärt Coach René, was du bei der Kontaktsperre nicht tun darfst, wenn du deine/n Ex zurückhaben willst.

Er erklärt auch, warum die Kontaktsperre so wichtig ist, wenn du deine/n Ex zurückgewinnen willst.

Dein/e Ex muss dich vermissen und sehen, wie wichtig du in ihren Leben bist.

Das macht die Kontaktsperre so effektiv.

Es ist eine reife Reaktion auf eine Trennung. So wie ein Verkäufer dich anruft und du ihm oder ihr sagst, dass du kein Interesse hast, wird es sich wie ein Manipulationsversuch anfühlen, wenn du deine/n Ex belästigst, nachdem sie mit dir Schluss gemacht haben.

Dein/e Ex darf nicht das Gefühl haben, dass du versuchst, ihn zu manipulieren oder ihn zu überreden, wieder mit dir zusammenzukommen.

Die Bedeutung dieses Punktes kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden.

Beziehungsexperte René erklärt, was du während der Kontaktsperre nicht tun solltest, um die besten Heilungserfolge für dich zu erzielen und deinem/r Ex die Zeit und den Raum zu geben, die sie brauchen, um dich zu vermissen und dich zurückhaben zu wollen.

Schau dir das Video unbedingt bis zum Ende an, damit du die Botschaft von Rene auch wirklich verstehst.

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