¿Sabes qué son los macronutrientes? ¿Has escuchado hablar de carbohidratos, proteínas y lípidos? ¿sabes las diferencias que hay entre ellos? 

Depronto has escuchado estos términos o sueles usar sus otros nombres para mencionarlos como harinas, carnes y grasas. Sin importar cómo los conozcas, en el episodio de hoy, te voy a contar qué son los macronutrientes, cuál es su importancia y cómo deberíamos consumirlos según las recomendaciones nutricionales generales.