Hablamos de autónomos en Madrid Trabaja. Como siempre, te proponemos algunas oportunidades laborales que tienes disponibles en la Comunidad de Madrid.

En nuestra sección semanal con Miguel Muñoz, de M&M Consulting, hablamos sobre cómo organizarse y adaptarse a los cambios que pueden surgir cuando trabajas por cuenta propia.

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Después, en nuestra sección Historias que Inspiran, hemos conocido la trayectoria de Miriam Serrano, una emprendedora con más de 18 años de experiencia en el sector de la prevención de riesgos laborales.

Tiene una empresa que se llama Previntegra y en la que trabajan sus 57 empleados con el objetivo de integrar la seguridad y la salud en todas las prácticas empresariales.

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También hemos retomado nuestra sección semanal con el Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo. Pedro Valentín Quintana, Jefe del Servicio de Formación y Sensibilización del IRSST.

Nos ha hablado sobre el catálogo formativo de septiembre y sobre la Carrera de la Prevención que tendrá lugar el 4 de octubre en Madrid Río.

Puedes ver todos los sábados en Telemadrid el programa Madrid Trabaja, presentado por Erika Barreras y escucharlo en Onda Madrid de lunes a viernes a partir de las 15.00 horas, presentado por Chema Moreno.

Y, además, puedes seguirnos en nuestras redes sociales: en Twitter, en Facebook , en TikTok y en LinkedIn

Septiembre arranca con nuevos retos para los autónomos. En Madrid Trabaja hemos hablado con Miguel Muñoz, de M&M Consulting sobre cómo afrontar este regreso a la rutina y los inevitables imprevistos que complican la planificación diaria.

Según Muñoz, este mes es un momento de reflexión y movimiento: muchos profesionales se plantean iniciar proyectos por cuenta propia, informarse sobre subvenciones o dar el salto definitivo al autoempleo.

Y con ese paso llega también la necesidad de organizar bien la agenda. El experto recuerda que los autónomos suelen trabajar con planes a medio plazo, marcados por clientes o incluso por Hacienda.

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Sin embargo, las urgencias de última hora irrumpen con frecuencia y alteran todo lo previsto. La clave, señala, está en saber valorar qué es realmente urgente y qué puede esperar. “Muchas veces esas prisas ni son tan importantes ni están agradecidas”, apunta.

Una buena gestión pasa por mantener la planificación inicial, analizar cada caso y reprogramar cuando sea necesario, en lugar de sacrificar objetivos importantes por peticiones puntuales.

Para ello, recomienda apoyarse en herramientas sencillas como los calendarios digitales de Google o Microsoft, que permiten priorizar tareas, establecer recordatorios y visualizar la semana de un vistazo.

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Otro aspecto fundamental es no sobrecargar la agenda. “Los autónomos tienen que aprender a decir no”, advierte Muñoz. Asumir más trabajo del que se puede abarcar no solo genera estrés, sino que puede acabar en incumplimientos.

Saber hasta dónde llegan los recursos propios es una garantía de sostenibilidad. Además, este aprendizaje no solo es personal: también implica educar a los clientes para que comprendan que no todo es de vida o muerte.

“Las urgencias de verdad están en los hospitales”, recuerda con humor el consultor. Como consejo final, Muñoz invita a compartir experiencias con otros autónomos.

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Hablar con amigos, pedir consejo y contrastar estrategias ayuda a descubrir mejores formas de organización y, sobre todo, a no sentirse solo en el camino.

Un recordatorio claro: organizarse bien no es opcional, es la única manera de que el autónomo trabaje menos, gane más y, sobre todo, viva mejor.

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Seguimos conociendo historias de personas que inspiran con su trayectoria emprendedora. En esta ocasión, hablamos con Miriam Serrano, CEO y fundadora de Previntegra.

Se trata de una empresa especializada en prevención de riesgos laborales con más de 18 años de experiencia. Previntegra nació con una idea clara: integrar la seguridad y la salud en todas las prácticas empresariales.

Desde sus inicios, Serrano apostó por la calidad y la atención personalizada, convencida de que el bienestar de los trabajadores es clave para el éxito de cualquier negocio.

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Esa filosofía les ha permitido crecer incluso en tiempos de crisis y triplicar su facturación desde la pandemia. El camino no ha sido fácil.

Miriam recuerda sus primeros pasos como técnica de prevención en el sector de la construcción, su pasión por el derecho laboral -heredada en parte de su padre sindicalista-y cómo decidió lanzarse a crear su propio proyecto.

Pasar de dirigir equipos a ser emprendedora supuso un reto enorme: “No es lo mismo ser directivo que tener que pagar nóminas, gestionar impuestos y, si hace falta, coger la fregona”, confiesa.

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 Previntegra cuenta con 57 empleados y un crecimiento sólido. Parte de su éxito, señala Serrano, está en la capacidad de adaptación.

Ella misma ha continuado formándose en finanzas, gestión del cambio e inteligencia artificial, convencida de que el aprendizaje constante es indispensable para cualquier emprendedor.

Entre los mayores retos que ha afrontado destaca aprender a delegar y confiar en su equipo: “Cuando creces, no puedes llevarlo todo tú. Hay que soltar y rodearse de buenos profesionales”.

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A quienes dudan si emprender, Serrano lanza un mensaje claro: dar el paso. “No hace falta abandonar todo de golpe, pero si tienes una idea, persíguela.

Emprender es gratificante, creativo y te permite aportar valor a la sociedad. No hay que tener miedo, solo confianza en el futuro”.

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Con la llegada de septiembre, el Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo (IRSST) de la Comunidad de Madrid retoma con fuerza sus actividades formativas.

Pedro Valentín Quintana, jefe del Servicio de Formación y Sensibilización, ha adelantado en Madrid Trabaja las principales iniciativas previstas para este mes.

El foco estará en sectores de especial riesgo, como la construcción, con cursos sobre el uso seguro de plataformas elevadoras, trabajos eléctricos y en altura o en espacios confinados.

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También se prestará atención a los profesionales del ámbito asistencial y socioasistencial, para prevenir lesiones musculoesqueléticas derivadas del cuidado de pacientes y personas con movilidad reducida.

Una de las formaciones clave será la destinada a la consignación de máquinas (LOTO), esencial para evitar accidentes durante tareas de mantenimiento o reparación.

Estos cursos se imparten tanto en Alcobendas como en un aula móvil que se desplaza a distintos municipios. El IRSST también mantiene su apuesta por colectivos específicos.

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Los músicos profesionales recibirán formación en ergonomía y técnicas de acondicionamiento físico para prevenir lesiones, especialmente útil en plena temporada de conciertos y festivales.

En paralelo, continúan los cursos de conducción segura, ahora con un enfoque en el vehículo eléctrico. La formación, que se desarrolla en las instalaciones del RACE en San Sebastián de los Reyes, aborda los riesgos particulares de estos coches y enseña medidas de prevención frente a accidentes eléctricos.

Además, Quintana adelantó que ya está próxima la apertura de inscripciones para la tradicional Carrera de la Prevención, que se celebrará el 4 de octubre en Madrid Rio.

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Toda la información sobre cursos y actividades está disponible en la web de la Comunidad de Madrid, en el apartado del IRSST.

El Instituto refuerza así su compromiso con la formación y la seguridad, ofreciendo herramientas prácticas para proteger la salud de los trabajadores madrileños.

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Septiembre es sinónimo de vuelta a la rutina, también en la búsqueda de empleo. Hemos hablado sobre ello en Madrid Trabaja, a falta de una semana de que arranque la nueva temporada.

También te hemos propuesto algunas oportunidades laborales en las que te puedes inscribir hoy mismo en la Comunidad de Madrid.

Acto seguido, hemos repasado algunas de las consultas que nos  habéis enviado relativas a los subsidios y las prestaciones del SEPE a lo largo de la temporada pasada.

A partir del lunes que viene volveremos a resolver dudas nuevas, pero tú puedes seguir enviándonoslas al WhatsApp, 652 868 099 o al correo electrónico [email protected].

Después, hemos hablados de oportunidades laborales y de los perfiles que más demandan las empresas. Lo hemos hecho con Jaume Dulsat, director de negocio de España en Eurofirms Group.

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Asegura que el mercado laboral español ya no gira exclusivamente en torno a la hostelería y el comercio, sino que surgen vacantes en sectores como la cultura, la industria alimentaria o la logística.

La empresa de soluciones de seguridad, Prosegur, ha informado de que han impartido casi 3 millones de horas de formación a sus empleados durante 2024.

Hemos charlado sobre ello con Javier Arias, responsable Global de Formación y Desarrollo de Prosegur, para conocer qué tipo de formaciones ofrecen y en qué consisten.

Y hablando de formación, también te hemos propuesto algunos cursos gratuitos que tienes disponibles en la Comunidad de Madrid.

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Por último, hemos conocido a Nexi-Health, una startup de tecnología en salud especializada en salud mental. Su CEO, Eneka Iribarren, nos ha explicado de qué se encargan.

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Hablamos con Eneka Iribarren, CEO y fundadora de Nexi Health, una health tech que busca transformar la atención en salud mental a través de la tecnología clínica.

La startup nace a raíz de la pandemia, cuando los problemas de salud mental se dispararon y muchos profesionales se vieron desbordados. Eneka lo explica claro: “el médico muchas veces no tiene el tiempo que requieren estos pacientes, lo que afecta al diagnóstico y al tratamiento”.

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Para paliar esta situación, Nexi Health ha creado un software médico que apoya al especialista en diagnóstico, tratamiento y seguimiento. El sistema funciona de manera sencilla. Antes de la consulta, el paciente interactúa con Bruna, un agente conversacional que recoge información sobre su estado.

Esa información se procesa con inteligencia artificial y llega a Merisai, la plataforma que utilizan los médicos para disponer de una visión más completa del caso. Así, el profesional puede dedicar su tiempo en consulta a escuchar y atender, en lugar de limitarse a registrar datos.

Los orígenes del proyecto se remontan a la etapa universitaria de Eneka, cuando participó en un estudio sobre digitalización de la salud en Corea del Sur. Una experiencia personal como paciente terminó de motivarla para aplicar lo aprendido y lanzar la empresa.

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Actualmente, Nexi Health está formado por un equipo de cuatro personas y se encuentra en fase de pruebas piloto en hospitales. Además, la compañía ha pasado por La Nave Madrid, un espacio de innovación que Eneka valora como clave para crecer y crear red con otros emprendedores.

Sobre los retos de emprender, Eneka señala la financiación y los tiempos de certificación en salud como los más complejos. Aun así, destaca la resiliencia como motor para seguir adelante.

Su consejo a futuros emprendedores es claro: “no vayáis solos, rodeaos de mentores, asesores y compañeros de camino”. Con la misión de llevar la salud mental a más hospitales y pacientes, Nexi Health empieza ahora a dar sus primeros pasos firmes en el sector.

Puedes ver todos los sábados en Telemadrid el programa Madrid Trabaja, presentado por Erika Barreras y escucharlo en Onda Madrid de lunes a viernes a partir de las 15.00 horas, presentado por Chema Moreno e Iria Guzmán.

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El verano laboral ya no se limita solo a hostelería y comercio. Un análisis de Eurofirms People First revela que sectores como la cultura, la industria alimentaria y la logística están ganando terreno en la campaña estival de 2025.

Como ha comentado Jaume Dulsat, director de negocio de España en Eurofirms Group las actividades culturales, artísticas y recreativas han experimentado un crecimiento del 48% respecto al trimestre anterior, con más de 232.000 contrataciones.

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El auge del turismo cultural, los festivales y los eventos deportivos impulsan la demanda de perfiles como camareros, guías turísticos o personal de montaje y limpieza. Otro gran motor es la industria manufacturera, que supera las 384.000 contrataciones y crece un 7% en este trimestre.

Dentro de ella, la industria alimentaria actúa como eje central para sostener la cadena hotelera y de consumo, con gran necesidad de operarios de producción, envasado y maquinaria.

El tercer sector emergente es el de transporte y almacenamiento, que registra casi 237.000 contrataciones y un incremento del 12%. Solo el almacenamiento sube un 16% en los últimos segundos trimestres, gracias al e-commerce y al turismo masivo.

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Esto dispara la demanda de mozos de almacén, carretilleros y personal de carga. Aunque hostelería y comercio siguen concentrando el mayor volumen de empleo, otros sectores como la cultura y la logística empiezan a ganar relevancia.

El informe también pone el foco en los contratos permanentes, que mantienen actividad en verano en áreas como tecnología, farmacéutica o metal. 

Esta combinación entre empleo estacional y contratación estable refleja una transformación del mercado laboral, que ahora responde mejor a los picos de demanda sin renunciar a una base de estabilidad estructural.

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Terminamos la última semana de agosto, como siempre, proponiéndote algunas oportunidades laborales que tienes disponibles en la Comunidad de Madrid.

Después, hemos conectado con Rebeca Nieto, de Conduit, para que nos aporte consejos y recomendaciones para mejorar nuestra empleabilidad.

El tema que hemos tratado en nuestra última sección ha sido cómo poner a punto un CV a la vuelta del verano, un momento en el que muchos candidatos vuelven a la búsqueda de empleo.

Acto seguido, hemos hablado sobre la Fundación La Caixa y su programa Incorpora. Según sus datos, en los primeros seis meses de 2025, se han facilitado 21.003 inserciones laborales para personas en situación de vulnerabilidad.

Ana Bustamante, Responsable del Programa Incorpora de la Fundación La Caixa en Madrid, nos ha contado todos los detalles y en qué consiste esta iniciativa en la que han colaborado casi 10.000 empresas.

También hemos conocido más sobre la cooperativa Helechos, una iniciativa de la economía social con 40 años de historia que se dedica a la jardinería. Su presidente, Pedro Trigo, nos ha presentado su cooperativa.

Y como cada viernes, hemos avanzado algunos de los contenidos que vamos a tratar en el programa de Madrid Trabaja de la tele, este sábado a partir de las 10:13h en Telemadrid.

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Con la llegada de septiembre, muchas personas retoman la búsqueda activa de empleo tras el parón veraniego. Según nos ha explicado Rebeca Nieto, de Conduit, este es un mes clave.

“Las empresas planifican su último trimestre y se abren nuevos procesos de selección”. Por eso, insiste en que ahora es cuando más conviene actualizar el currículum.

Nieto recomienda comenzar por lo más básico: los datos de contacto. Parece evidente, pero no lo es tanto. “A menudo me encuentro teléfonos que ya no existen o correos poco profesionales”, señala.

Algo tan simple puede hacer perder oportunidades antes incluso de empezar. Otro punto esencial es tener claro hacia dónde queremos dirigirnos.

Para ello, un breve titular profesional y una reseña que resuma quiénes somos y qué buscamos resultan muy útiles. “El reclutador dedica apenas 15 segundos a un currículum, así que hay que llamar la atención con lo que realmente importa”, añade.

La especialista también recuerda que la estructura importa: siempre de lo más reciente a lo más antiguo, y evitando información irrelevante.

En cuanto al diseño, lo ideal es apostar por formatos claros y profesionales, ya que muchos currículums son filtrados por softwares de selección (ATS) que priorizan palabras clave.

Nieto recomienda adaptar cada currículum al puesto y destacar logros concretos más que simples tareas. “No es lo mismo decir que trabajaste en ventas que contar que aumentaste un 20% las ventas”, ejemplifica.

También conviene reflejar competencias blandas y, en su caso, mencionar voluntariados o formaciones realizadas en verano.

Por último, invita a revisar el mercado laboral más allá de los portales de empleo, explorar empresas concretas y mantener actualizado el perfil en LinkedIn.

Todo ello, sin perder de vista la coherencia: “Engañar en un currículum es como hacer trampas al solitario. La clave está en ser honestos con lo que somos y lo que queremos”.

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Ya sabéis que en Madrid Trabaja nos gusta dar voz a todas las vertientes del mercado laboral. Y hoy ponemos el foco en un programa que ha logrado unir a empresas y colectivos vulnerables con un objetivo común: la inserción laboral como herramienta de inclusión social.

Se trata de Incorpora, la iniciativa de la Fundación La Caixa que, solo en los seis primeros meses de 2025, ha facilitado 21.003 contrataciones gracias a la colaboración de 9.633 empresas. Para conocer mejor su labor, hablamos con Ana Bustamante, responsable del programa en Madrid.

Bustamante explica que Incorpora nació en 2007 con la idea de tender puentes entre entidades sociales de barrio, muy cercanas a las personas que buscan apoyo, y el tejido empresarial, que necesitaba cubrir puestos de trabajo pero desconocía cómo conectar con estos perfiles.

Hoy son ya 37 entidades en Madrid y más de 440 en toda España, especializadas en colectivos muy diversos: personas con discapacidad, jóvenes, migrantes o mujeres víctimas de violencia de género.

El modelo se basa en un acompañamiento personalizado. Cada candidato recibe orientación, formación y apoyo en competencias transversales antes de enfrentarse a un proceso de selección.

Además, los técnicos de Incorpora siguen en contacto incluso después de la contratación, para asegurar la adaptación al puesto y la permanencia en la empresa.

Con los años, el programa ha incorporado nuevas líneas de trabajo: salud mental, formación específica en sectores con demanda —como hostelería, logística o limpieza— y el proyecto Reincorpora, dirigido a personas que han pasado por prisión. Todo con la misma filosofía: ofrecer oportunidades reales y sostenibles.

“El empleo no solo garantiza ingresos, también autoestima y pertenencia social”, recuerda Bustamante. De cara al futuro, Incorpora quiere reforzar su apoyo a la juventud, apostar por la educación continua y trabajar aún más de la mano de las familias.

Una red que demuestra que la inclusión laboral es posible cuando empresas y entidades sociales caminan juntas.

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