Odporność - co robić gdy zachorujesz i jak wrócić do formy?
Co naprawdę wspiera odporność? Czy da się skrócić czas choroby? Jak wrócić do treningów po infekcji, żeby sobie nie zaszkodzić?

W tym odcinku Katarzyna Urbańska rozmawia z dr Edytą Hendiger-Rizo o tym, jak działa nasz układ odpornościowy w praktyce - nie tylko „jak nie zachorować”, ale przede wszystkim co robić, kiedy już dopadnie nas infekcja i jak mądrze się zregenerować.

Rozmawiamy m.in. o:

• co robić od pierwszych objawów choroby, żeby nie pogorszyć stanu,
• czy „przechodzenie infekcji” ma sens i jakie niesie konsekwencje,
• co jeść w trakcie choroby i po niej, żeby realnie wesprzeć organizm,
• jakie błędy najczęściej popełniamy podczas infekcji,
• jak długo powinna trwać regeneracja i po czym poznać, że jesteśmy już zdrowi,
• czy suplementy mają sens i które mogą faktycznie pomóc,
• jak budować odporność na co dzień, żeby rzadziej chorować.

Jeśli chcesz nie tylko „łapać mniej infekcji”, ale też wiedzieć dokładnie co robić, gdy już zachorujesz - ten odcinek to konkretna wiedza, którą możesz wdrożyć od razu.

Subskrybuj i dbaj o zdrowie bardziej świadomie.
Dowiedz się więcej na zdrowie.pl
Kontakt: [email protected]

---

Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Przed suplementacją skonsultuj się z lekarzem.

Czy szczepienia są bezpieczne? Jak działają szczepionki? Czy warto szczepić dzieci i dorosłych? Kiedy należy się zaszczepić, jakie szczepienia są zalecane i jakie ryzyko wiąże się z ich podaniem?

W tym odcinku Katarzyna Urbańska rozmawia z dr Edytą Hendiger-Rizo, która wyjaśnia najważniejsze kwestie związane ze szczepieniami, obala najczęściej powtarzane mity oraz odpowiada na pytania, które budzą najwięcej emocji.

Rozmawiamy m.in. o:

• jak działają szczepionki i w jaki sposób chronią organizm,
• czy szczepienia są bezpieczne i jakie działania niepożądane mogą wystąpić,
• najczęstszych mitach dotyczących szczepień i faktach potwierdzonych badaniami,
• kiedy i na jakie choroby warto się szczepić,
• które szczepienia są zalecane dzieciom, dorosłym i seniorom,
• szczepieniach w ciąży oraz dla osób z chorobami przewlekłymi,
• dlaczego odporność populacyjna ma znaczenie dla całego społeczeństwa,
• jak oceniać informacje o szczepieniach i odróżniać fakty od dezinformacji,
• czy korzyści ze szczepień przewyższają potencjalne ryzyko.

Jeśli chcesz podejmować świadome decyzje dotyczące zdrowia swojego i swoich bliskich, ten odcinek dostarczy Ci rzetelnej wiedzy opartej na aktualnych dowodach naukowych.

Subskrybuj i dbaj o zdrowie bardziej świadomie. 
Dowiedz się więcej na zdrowie.pl 
Kontakt: [email protected] 

--- 

Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Przed suplementacją skonsultuj się z lekarzem.

Czy warto wykonywać badania profilaktyczne „na wszelki wypadek”? Które badania mają sens w zależności od wieku i płci, a które mogą prowadzić do niepotrzebnego stresu i chaosu diagnostycznego?

Katarzyna Urbańska rozmawia z lek. Łukaszem Grzędą, onkologiem, o tym, jak świadomie podchodzić do profilaktyki zdrowotnej. Wyjaśniamy, dlaczego więcej badań nie zawsze oznacza lepszą profilaktykę oraz jak rozsądnie planować diagnostykę, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej.

Rozmawiamy m.in. o:

• jakie badania profilaktyczne warto wykonywać w zależności od wieku i płci,
• które badania są naprawdę potrzebne, a które nie mają uzasadnienia,
• czym jest chaos diagnostyczny i jakie może mieć konsekwencje,
• dlaczego wykonywanie badań „na własną rękę” nie zawsze jest dobrym pomysłem,
• jakie badania przesiewowe pomagają wykryć nowotwory na wczesnym etapie,
• jak przygotować indywidualny plan profilaktyki,
• dlaczego profilaktyka powinna opierać się na faktach, a nie modzie czy strachu.

Subskrybuj i dbaj o zdrowie bardziej świadomie. 
Dowiedz się więcej na zdrowie.pl 
Kontakt: [email protected] 

--- 

Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Przed suplementacją skonsultuj się z lekarzem.

Pasożyty w jelitach - czy kuracje naprawdę działają? A może w przypadku podejrzenia pasożytów w jelitach najważniejsza jest właściwa diagnostyka i konsultacja ze specjalistą?

Katarzyna Urbańska rozmawia z Edytą Hendiger-Rizo - dr n. med. i n. o zdrowiu, biologiem, diagnostą laboratoryjnym oraz naukowczynią związaną z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym. Specjalizuje się w parazytologii, mikrobiologii i diagnostyce laboratoryjnej, a na co dzień pomaga oddzielać fakty od mitów w obszarze zdrowia na zdrowie.pl.

Rozmawiamy m.in. o:

• pasożytach w jelitach i najczęstszych mitach na ich temat,
• ziołowych kuracjach na pasożyty - czy są skuteczne,
• tym, czy profilaktyczne odrobaczanie ma sens,
• kiedy warto wykonać badania w kierunku pasożytów,
• dlaczego nie warto rozpoczynać kuracji na własną rękę,
• kiedy należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą,
• jak podejmować świadome i bezpieczne decyzje dotyczące zdrowia.

Subskrybuj i dbaj o zdrowie bardziej świadomie.

Dowiedz się więcej na zdrowie.pl
Kontakt: [email protected]

--- 

Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Przed suplementacją skonsultuj się z lekarzem.

Czy organizm daje nam sygnały, że dzieje się z nim coś niepokojącego? Których objawów nie wolno ignorować i kiedy warto jak najszybciej zgłosić się do lekarza?

W tym odcinku Katarzyna Urbańska rozmawia z dr. Łukaszem Grzędą - lekarzem longevity i onkologiem klinicznym - o tym, jak świadomie obserwować swój organizm, dlaczego profilaktyka ma kluczowe znaczenie oraz jakie badania warto wykonywać na różnych etapach życia.

Rozmawiamy m.in. o:

• jakie objawy mogą świadczyć o rozwijającej się chorobie,
• których sygnałów wysyłanych przez organizm nie należy bagatelizować,
• kiedy zgłosić się do lekarza i do jakiego specjalisty,
• jakie badania profilaktyczne warto wykonywać w zależności od wieku,
• jak zwiększyć szanse na wczesne wykrycie chorób,
• dlaczego regularna profilaktyka może uratować zdrowie, a nawet życie.

To rozmowa pełna praktycznej wiedzy, która pomoże Ci lepiej zrozumieć swój organizm i świadomie zadbać o zdrowie – bez straszenia, za to w oparciu o medycynę i doświadczenie lekarza.

Subskrybuj kanał i dbaj o zdrowie bardziej świadomie.

Dowiedz się więcej na zdrowie.pl
Kontakt: [email protected] 

--- 

Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Przed suplementacją skonsultuj się z lekarzem.

Katarzyna Urbańska rozmawia z Edytą Hendiger-Rizo - dr n. med. i n. o zdrowiu, biologiem, diagnostą laboratoryjnym oraz naukowczynią związaną z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym. Specjalizuje się w parazytologii, mikrobiologii i diagnostyce laboratoryjnej, a na co dzień pomaga oddzielać fakty od mitów w obszarze zdrowia na zdrowie.pl.

Rozmawiamy m.in. o:
• tym, co powinno znaleźć się w apteczce podróżnej,
• jak przygotować się zdrowotnie do wyjazdu,
• jakie leki i środki warto zabrać ze sobą,
• czy warto suplementować się przed podróżą,
• czego unikać podczas wyjazdu, aby zmniejszyć ryzyko problemów zdrowotnych,
• najczęstszych błędach popełnianych przez podróżnych,
• jak zadbać o bezpieczeństwo zdrowotne swoje i swoich bliskich.

Subskrybuj i dbaj o zdrowie bardziej świadomie.

Dowiedz się więcej na zdrowie.pl
Kontakt: [email protected]

--- 

Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Przed suplementacją skonsultuj się z lekarzem.

W tym odcinku Katarzyna Urbańska rozmawia z Katarzyną Czapską - dyrektor R&D w Bart, o tym, jak czytać etykiety produktów spożywczych, na co zwracać uwagę podczas zakupów i dlaczego marketing „clean label” nie zawsze idzie w parze z jakością.

Rozmawiamy m.in. o:
• czym jest clean label i co oznacza „czysty skład”,
• czy produkty z krótkim składem są zawsze lepsze,
• jak czytać etykiety i analizować skład produktów spożywczych,
• jak nie dać się złapać na marketingowe hasła,
• jak podejmować bardziej świadome decyzje zakupowe.

Bez demonizowania i bez modnych haseł. Rzetelna rozmowa o składach produktów, dodatkach do żywności i świadomych wyborach konsumenckich. Subskrybuj i wybieraj bardziej świadomie.

Dowiedz się więcej na zdrowie.pl
Kontakt: [email protected]

--- 

Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Przed suplementacją skonsultuj się z lekarzem.

Czym naprawdę jest longevity i od czego zacząć świadome dbanie o zdrowie? 
W tym odcinku Katarzyna Urbańska rozmawia z Katarzyną Czapską - dyrektor R&D w Bart, o długowieczności, suplementacji i najczęstszych błędach popełnianych podczas wyboru suplementów diety. 

Rozmawiamy m.in. o: 
- czym jest longevity i jak wpływa na codzienne życie, 
- jakie składniki odżywcze są szczególnie ważne dla zdrowia i regeneracji, 
- jak czytać składy suplementów, - na co zwracać uwagę przed zakupem, 
- jak nie dać się złapać na marketingowe obietnice, 
- które suplementy mogą mieć realne znaczenie dla organizmu. 

Bez straszenia i bez pustych trendów. Rzetelna rozmowa o zdrowiu, suplementacji i świadomych wyborach. Subskrybuj i dbaj o zdrowie bardziej świadomie. 

Dowiedz się więcej na zdrowie.pl
Kontakt: [email protected] 

--- 

Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Przed suplementacją skonsultuj się z lekarzem.