你以为女生的性快感只是生理刺激的结果？其实，真正的快感不仅关乎身体，更涉及心理状态、成长经历，以及她对自身的认知。本期播客，我们将深入探讨：
💡 生理 vs. 心理快感：阴蒂、G点、A点的刺激原理 vs. 心理安全感和情绪连结对快感的影响
💡 性教育与成长环境：性羞耻、性压抑如何影响女性对快感的接受度
💡 自慰与自我探索：自慰习惯如何帮助女性更敏锐地感知快感？
💡 自我认知与价值感：一个女性如何看待自己，是否足够自信，都会影响她在亲密关系中的感受

真正的性满足，不只是技巧，更是理解与共鸣的结果。如果你想帮助伴侣获得更好的体验，或者更深入地了解自己，这期内容一定不能错过！😉

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这期专门讲一讲，玩具有效+有意思的玩法，我发现很多时候，我们还是会把玩具限定在自慰的场景其实不是，一个玩具能解锁很多东西分享一些有趣好玩，且舒适安全的玩具玩法有单人，也有双人！

后台经常收到一些问题，总结下来大家的核心担忧主要就是：

1.敏感度与变化担忧

• 玩具使用后是否会降低敏感度？
• 是否会导致阴道变松？
• 初次使用玩具是否会影响处女膜？

2.性能力与自信问题

• 使用玩具是否意味着性能力不足？
• 伴侣使用玩具是否代表我不够优秀？

3.选择与使用困惑

• 市面上玩具太多，不知道如何选择？
• 怕疼、不确定如何正确使用？
• 说明书信息不足，如何更好地使用？

4.社会观念与心理压力

• 使用玩具后，别人是否能看出我不是处女？
• 对性玩具的认知仍受情色内容影响，如何调整心态？

5.伴侣的接受度与互动

• 给伴侣买了玩具，但对方不愿意用，怎么办？
• 伴侣不习惯或不主动自卫，如何推荐合适的玩具？

这些问题其实都反映了大家在使用性玩具时的一些担心和不安，可能是身体上有没有反应、心理上有没有压力，或者担心别人怎么看。

其实这很正常，很多人都有类似的疑虑。关键是要了解自己的身体，打破对性玩具的偏见，也要和伴侣保持开放的沟通，才能真正享受这些东西带来的好处。

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【情欲表达的困境】

想和大家聊一下情欲表达，包括这两种语言体系的差异点、潜在问题、重新定义性与自我表达

两种语言体系：情色化与规范化的差异

情欲化语言的普遍现象：成长经历的影响、教育的缺失 、语言的熟悉与陌生 、感觉投射

重新定义性与自我表达：正视文化渗透 、从羞耻到认同 、个人坚持：语言影响教育

总结

我们可以选择情欲语言，也需要规范化表达，但更重要的是，根据场景、需求和目标，找到适合的表达方式。用正确的称呼直面性，既是认知的突破，也是对自我的接纳。

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【性爱中的尿意】

“为什么做的时候想尿尿？”这是我过去一年里，被问的最多的问题之一。

性爱中有尿意感，是一个非常普遍的现象。

简单理解——尿意感主要是由【物理挤压+敏感区恰当刺激】导致的。

接下来将从下面👇这四个问题入手，带大家更详细的了解性爱中的尿意感：

不管你怎么看待性爱中的尿意感，这里没有对错，人的身体都是独特的，对快感的理解和接受程度也都是不一样的。

性爱本就是一个探索和了解自己身体的过程，而不是强迫自己or他人，接受某种特定的感觉。

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这是早期直播的录音，由于设备环境有限，可能音质参差不齐，还望见谅（当时一些语言表达也有些粗暴简单，还请见谅）

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咱们的夜话正常更新啦～

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因为后台有不少宝问我女生做爱的问题

比如疼啊，对身体的担忧啊，风险啊，能感觉到大家的焦虑和担忧

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社会对女性和男性以及每个人都施加了压力，要求他们始终达到性高潮

而且我们已经知道，女性的性高潮次数通常比男性少得多

女性可能会担心自己的性功能，如性欲不高、性交困难、无法达到高潮或性高潮障碍。这些问题可能引发焦虑。

一些性焦虑/性高潮时的焦虑表现：

性爱时身体绷紧

潜在原因

我们每个人体验快感的方式都不尽相同，因此导致性高潮焦虑的原因也可能因人而异

你可能出现性高潮焦虑的一些原因包括

身体形象焦虑

一些小方法

让对方听到你的这些担忧，有助于将它们从羞耻感的笼罩中解脱出来，因为羞耻感总是在隐秘和沉默中体验出来的伴侣越了解你，他们就越能体现出同情心，并调整他们的行为，使之有助于促进安全和保障

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什么是sexting

sexting就像是和你的伴侣一起分享性幻想或者回忆，可以为你们的相处增添一些刺激

你们可以通过短信传达性感的信息，或是加上一些裸照或语音备忘录，甚至互相打电话，通过文字让彼此感觉就像在现实生活中进行性爱交流

当然啦，前提是双方都是成年人，并且都同意进行sext，而且不觉得有压力。

Sexting的益处

1. 对你们的关系有益。

2.帮助你走出舒适区。

3.克服对dirty talk的恐惧。

4.体现你的创意，增加情趣。

5.作为第一次约会的前戏，带来美好的体验。

6. 建立并加深亲密关系。

【Sexting的注意事项】

征求同意

决定你想要塑造的形象/人设

注意你的措辞

不要跳过前戏

要有创意

不要身材或容貌焦虑

对自己诚实

永远不要分享你伴侣的裸体或性短信/保护自己的隐私

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