I detta avsnitt utforskar vi julen och vad den verkligen innebär. Med december och julens ankomst följer ofta en virvelvind av både stress och förväntningar, så hur kan vi göra denna tid till en period med mer lugn och glädje? Vad betyder en magisk jul för dig?

Vi bjuder in dig att reflektera över dina egna traditioner, värderingar och förväntningar under denna speciella tid på året. Vi delar med oss av tankar och tips för att skapa en månad fylld med mer glädje, lugn och närvaro och hur vi kan släppa på kraven som ofta följer med säsongen. Sanna delar en speciell meditation för att hjälpa dig att bjuda in mer frid och glädje i ditt hem. Lyssna för inspiration till en mer medveten och harmonisk december!