●マグロから学ぶいつまでも動ける身体であり続ける方法

どうも、早乙女です。

マグロのような赤身魚は回遊魚と呼ばれて、生まれたその日から死ぬまで泳ぎ続けるといわれています。

マグロは止まったら呼吸ができずに死んでしまうので、夜になっても眠らず、泳ぎ続けています。

マグロには、身体を動かし続けるので筋肉が多くあります。

一方タイなど白身魚はエラを動かす筋肉を持っているので、泳ぎ続ける必要がありません。

そのためマグロなどの赤身魚、回遊魚とは違って、泳ぎ続ける必要がないので筋力が少ない傾向にあります。

筋肉っていうのはあるだけでも酸素や栄養を消費するので、マグロのように動き続けないなら少なければ少ないに越したことはないので、筋力は少なくなる傾向にあるからです。

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