Tu as peut-être l'impression que les émotions surgissent comme ça, sans crier gare et qu'il est impossible de réduire l'intensité ou la durée de celle-ci. Comme si on était soumis à la volonté des émotions, mais qu'en est-il?

Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.

#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #émotion #intelligenceemotionnelle #colère #anxiété #culpabilité #dévalorisation