En este episodios una plática con Majo Alger (@majo_alger) quien practica Crossfit, hablé sobre los beneficios de vivir un estilo de vida saludable a través del deporte y una alimentación balanceada y controlada, para lograr cambios positivos de adentro hacia afuera.

Eso y más platicamos con Majo en un Instagram Live el día 22 de mayo de 2020.

Puedes ver el video completo en mi canal de Youtube:

https://youtu.be/UVCOgK-t7rQ