Dans cet épisode, le docteur Saldmann explique que pour soulager le mal de dos, il est essentiel de rester actif. Il recommande des activités comme la marche et la natation, qui renforcent la colonne vertébrale sans nécessiter de médicaments. Il met en garde contre les sports asymétriques comme le tennis et le golf, et souligne l'importance de consulter un kiné pour apprendre les bons mouvements.

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