Kan man spise sig til mere ro? Forskning peger på at du som led i en mere rolig hverdag, kan kigge på hvad og hvordan du spiser. DR-læge Peter Qvortrup Geisling fortæller om de videnskabelige effekter ved visse fødevaretyper. Episoden er udarbejdet med hjælp fra Lars Ove Dragsted, professor på Institut for Idræt og Ernæring.

Producent: Cæcilie Iburg Printzlau.

Produceret af P2.