Dans cet épisode, je te parle de comment le rythme de ton bébé peut impacter négativement ton post-partum.

Et je te livre mes clés pour t'aider à trouver ton équilibre ​🤸🏼​

📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas

🗒️​ CHAPITRES DE L’ÉPISODE : 

0:20 - Actualité / Les virus hivernaux circulent toujours et recrudescence coqueluche

0:57 - L'impact du sommeil de bébé sur les jeunes parents

1:51 - Ne pas se comparer au vécu des autres parents

2:30 - Apprendre à connaître tes propres besoins de sommeil et tenter de t'organiser en fonction

2:50 - Le post-partum est fait de hauts et de bas

🍿​ AUTRES ÉPISODES 

Épisode 17 - BOOSTER L'IMMUNITÉ AU NATUREL

Épisode 12 - DORMIR PARTOUT

Épisode 11 - LA BAIGNADE

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Musique : This Will Work Out - Shinto - Sun Love

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