En este episodio te hablo de por qué tener una visión clara no es solo una frase bonita, sino el motor que guía tus decisiones, tu negocio y el futuro de tu familia. Comparto cómo pasé de estar perdida a construir una visión con propósito, y lo que aprendí en el camino trabajando con grandes líderes como Borja Chenoll.

Aquí entenderás qué significa realmente tener un gran porqué, cómo darle alma a tu visión y por qué lo que sanas en ti también es el legado que dejas a tus hijos.

Este episodio es íntimo y práctico: una invitación a revisar tu propia visión y a descubrir cómo puede transformar no solo tu vida, sino también el linaje que estás construyendo.

En este episodio comparto una de las lecciones más duras y transformadoras de mi vida: aprender a sostenerme sola. Porque hay momentos en que el apoyo no llega y otros en los que nadie más puede darte lo que realmente necesitas.

Te dejo tres claves prácticas: identificar tus triggers, sentarte con la incomodidad sin huir y elegir una nueva acción que te abra posibilidades distintas.

Aquí también te hablo de David R. Hawkins y su libro Dejar Ir (Letting Go), donde explica cómo solemos reprimir, suprimir o expresar emociones sin liberarlas realmente, y cómo la verdadera transformación ocurre cuando aprendemos a observarlas y soltarlas sin juicio.

Sostenerte sola no significa estar sola: significa aprender a llenarte primero para luego compartir desde la abundancia.

A veces no se trata de tener más amigos… sino de tener a los correctos.
En este episodio te cuento cómo soltar una amistad que creí eterna abrió espacio para alguien que me recordó mi valor, me cuidó y me enseñó a elevar mis estándares.

✨ Hablamos de:

• Cómo una relación laboral puede convertirse en una amistad real y transformadora.

• Por qué la reciprocidad no es egoísmo, sino salud emocional.

• El mapa de círculos que te ayuda a identificar quién merece tu energía.

• Cómo las conversaciones incómodas pueden convertirse en la llave de tu libertad.

💡 Porque rodearte de personas alineadas no es un lujo: es un acto de amor propio.

Si alguna vez sentiste que estabas dando más de lo que recibías, este episodio es para ti.
Aquí vas a encontrar herramientas, preguntas y sobre todo, la certeza de que las amistades correctas no solo te acompañan… te elevan.

🚀 Bienvenida a tu nueva realidad.

A veces el duelo no solo se trata de perder a alguien.
También se trata de perder versiones de ti, vínculos, sueños… y descubrir que, en medio de todo, estás volviendo a ti.

En este primer episodio de la segunda temporada de Mamá Disruptiva Podcast, te comparto lo que aprendí del luto de mi papá y de otros lutos invisibles que vivimos como mamás:

• Cómo poner a las personas en el lugar que realmente ocupan hoy en tu vida.

• Reconocer y honrar las pérdidas invisibles de la maternidad.

• Encontrar luz en medio de la oscuridad y sostenerte desde tu esencia.

No es una conversación sobre tristeza. Es una conversación sobre verdad, amor propio y reconstrucción.
Si alguna vez te has sentido rota, invisible o perdida… este episodio es para recordarte que sí puedes volver a ti, incluso desde el dolor.

🎧 Dale play y acompáñame en este viaje.

¿Cómo proteger tu corazón en el mundo digital?

¿Alguna vez sentiste mariposas… y luego un vacío?
¿Has dudado de tu intuición solo porque alguien te hizo gaslighting?
¿Te abriste al amor y te encontraste con una versión oscura de lo que prometía ser real?

En este último episodio de la temporada, converso con la psicóloga clínica Natalia Cisneros sobre cómo reconocer patrones peligrosos al conocer gente en apps de citas, qué señales no debes ignorar y cómo volver a confiar en ti después de una mala experiencia.

💬 En este episodio hablamos de:
00:00 Introducción al tema y contexto emocional
04:21 Cómo identificar red flags tempranas
11:48 El poder de la intuición (y por qué a veces la callamos)
16:05 Psicopatía, dating y manipulación: cómo protegerte
23:10 Cómo volver a confiar en ti sin cerrarte al amor
28:34 ¿Y si tienes hijos? Cómo cuidar también su seguridad
34:00 Mensaje final y cierre de temporada

💥 Si alguna vez te sentiste confundida, culpable o rota por confiar en alguien que no lo merecía…
Este episodio es para ti.

🫶 Gracias por ser parte de esta comunidad.
Cuéntame qué temas te gustaría que toque en la próxima temporada.
✨ Quiero seguir siendo tu altavoz.

¡Me hicieron catfishing! Aprende a protegerte en el mundo del online dating 🚨

Descubre cómo encontrar el equilibrio entre tus energías femenina y masculina 🌗

En este episodio, Claudia y yo exploramos cómo conectar con nuestra esencia a través del balance energético y cómo impacta en nuestra vida diaria, proyectos y relaciones.

0:00 Introducción

0:43 Conociendo a Claudia

2:27 La energía maternal más allá de los hijos

6:25 Diferencias entre energía femenina y masculina

12:46 Cómo identificar energía femenina y masculina herida

19:58 Ejemplos prácticos para equilibrar tus energías

27:35 Reflexiones finales: abrazar tu equilibrio interno

¿Te sientes atrapada en el dar y hacer sin pausa? 🤯

En este episodio, exploramos cómo vivir desde el equilibrio entre la energía femenina (fluir, crear, recibir) y la masculina (planificar, ejecutar, estructurar). Claudia comparte tips y ejemplos prácticos para identificar tus bloqueos y trabajar hacia la armonía interna.

🎧 No te pierdas este episodio si:

• Quieres entender cómo integrar ambas energías en tu día a día.

• Buscas herramientas para conectar con tu esencia.

• Te interesa potenciar tu marca personal desde el equilibrio energético.

💡 Suscríbete para más episodios sobre maternidad disruptiva, empoderamiento y crecimiento personal.

✨ ¿Te identificaste con algo? Déjame tu comentario o comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo.

✨ El Camino de la Sanación Integral ✨

En este episodio del Mamá Disruptiva Podcast, exploramos las energías femenina y masculina y reflexionamos para ver hacia dentro e identificar si existe un desequilibrio o un balance entre ellas. ¡Descubre más sobre este tema fascinante y reflexiona sobre cómo impacta en tu vida! ✨

📲 Conecta conmigo:Host: Simone Schwoch | @simorocks en IG y TikTokEscuela de marca personal de Simo Rocks: @enfocatuesencia en IG

En este episodio, junto a Andrea Cevallos (@mamaboreal) experta en sueño infantil, hablamos sobre los principales mitos del sueño de los bebés y cómo crear hábitos saludables que transformen las noches de toda la familia con estas 4 claves indispensables para que tu bebé duerma toda la noche. ¡Prepárate para descubrir cómo el sueño puede ser tu mejor aliado! 😴💤