Как жить ярко и счастливо, если ты мама маленького ребёнка? Как совместить материнство и работу, если кажется, что на себя времени больше не останется? В этом выпуске подкаста «Не мамкай» наша гостья Евгения Семыкина делится опытом, как построить жизнь мечты после рождения ребёнка и при этом оставаться счастливой, красивой и вдохновлённой.

Ведущая Анна Ханину.

Телеграм канал: https://t.me/khaninu

Группа "Не мамкай" ВК: https://vk.com/club228775507

По вопросам сотрудничества и участия в подкасте, пишите мне в телеграм:

https://t.me/anna_khaninu

Тайм-коды для навигации и поиска:

00:00 как вдохновляться в материнстве и не терять себя

03:03 как мама влияет на жизнь ребенка и взрослую судьбу

06:24 материнство после 30 лет — личная история

09:52 как развивать ребенка: расписание, кружки и семейные традиции

12:52 как развить эмоциональный интеллект у ребёнка с помощью книг

16:17 как научить ребенка понимать и выражать эмоции

19:19 как меняется жизнь после рождения ребенка — честная история

22:36 эмоциональное выгорание у мам в 35 лет как его избежать

25:59 зачем маме новые впечатления и путешествия с ребенком

29:04 что такое культурный шок и как влюбиться в другую культуру

32:06 как построить карьеру маме: магистратура и нефтяной бизнес

35:08 как окружение влияет на успех мамы и мечты о будущем

38:11 материнство как путь героя: личностный рост и вдохновение

#мама #материнство #воспитаниедетей #эмоциональныйинтеллект #выгорание #саморазвитие #семейныетрадиции #дети #мотивация #немамкай