Mama macht Podcast

In dieser Episode interviewe ich die wundervolle Lisei, es geht von Hökchen auf Stöckchen bis wir bei der philosophischen Frage der  Liebe und der erlaubten Verteilung eben jener sind. Bitte verzeiht die schlechte Tonqualität, wir trinken Mochito (für Lisei natürlich alkoholfrei) - man muss eben Prioritäten setzten.Nach der Sommerflaute erscheint der Podcast bald wieder regelmäßiger - versprochen!Gruß und Kuss, eure Aline

Hier nun endlich unsere neue Folge, wir waren, wegen der ganzen Kinder leicht in Verzug geraten. Wie geloben Besserung. In dieser Laune sprechen wir über Übellaunigkeit des Partners und ob man diese wirklich aushalten muss, über Bindung und Trennungsängste und über das schöne Wetter. Es ist also für jeden was dabei.Achtung Werbung wegen Namennennung: Wir sprechen von Inhalten aus dem Buch von Eva Kessler und Ben Furmann. Findet ihr beides hier:https://www.amazon.de/Ich-schaffs-Trainingsbuch-f%C3%BCr-Kinder/dp/3896705520/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1532432136&sr=8-2&keywords=ben+furman+ich+schaffshttps://www.amazon.de/Das-Familienkonzept-Praktisches-Handwerkszeug-Verteilung/dp/3000528911/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1532432190&sr=1-1&keywords=eva+kessler

Ja, es muss ja auch mal über Sex geredet werden in diesem Podcast, denn ohne Sex keine Kinder und mit Kindern kein Sex....so oder so ähnlich läuft es meistens. Was Carolin und ich darüber denken erfahrt ihr in diesem Podcast. Außerdem noch unsere bescheidene Meinung über Männer im Kreißsaal oder Zeitverschwenung in Form von Geburtsvorbereitungskursen. Dabei erheben wir, auch wie immer, nicht den Anspruch es allen Recht zu machen oder immer Recht zu haben. Es sind nur unsere ehrlich 10 cent zum Thema. Wir freuen uns wie immer über Soundcloudherzen, Rezensionen, Sterne und Kommentare. Wer meinen Ständer findet, bitte melden :)

So, quasi zwischen Morgenstulle und kaltem Kaffe, könnt ihr euch gerne mal diese Meditation gönnen. Sie kommt als Erweiterung zum letzen Podcast und hilft mir beim Runterkommen und gelassener werden. Eingesprochen von mir höchstpersönlich ohne fremde Hilfe :) Ich benutze eine Koshi Klanginstrument und zwar Soundcharakter "Erde", käuflich zu erwerben hier: https://www.amazon.de/Klangspiel-Koshi-Entspannung-Gartendeko-Klangtherapie/dp/B01G1QYNW2/ref=sr_1_1_sspa?ie=UTF8&qid=1530606298&sr=8-1-spons&keywords=koshi&psc=1  (Achtung Werbung (unbezahlt), da Markennennung).Außerdem ist die Backgroundmusik("A brilliant idea") zur Verfügung gestellt von Dag Reinbott und zu finden auf dessen Seite http://terrasound.de. Dankeschön!

Kennt ihr das, ihr bekommt ein Kind und denkt, die anderen gestressten Mütter und Väter machen einfach nur was falsch, bei euch läuft das ganz easy peasy ohne Probleme. Und dann? Dann kommt es oft ganz anders, es ist gar nicht so entspannt und bevor man sich versieht sucht man nicht nur seinen linken Hausschuh seit Ewigkeiten, sondern fragt sich auch wo diese Gelassenheit eigentlich geblieben ist! DIe war doch eben noch da? Die hatte man doch zig Jahre sicher im Sack...Das ist dann einer dieser Momente wo man als Elternteil wieder was dazu lernen darf. Und das in einem ziemlich flottem Tempo. Den Verlust des linken Hausschuhs kann man verschmerzen (keine Sorge, den findet ihr spätestens wenn der Nachwuchs das Sofa durchgesprungen hat und ihr ein neues braucht unter eben diesem), aber der Verlust der Gelassenheit ist nicht hinnehmbar. Die braucht man unbedingt, für mehr Liebe, Zufriedenheit und Glück.Was ich mir alles so im stillen Kämmerlein zusammenbaldowert habe, um sie wiederzufinden, die Coolness und den Großmut, das erzähle ich dir hier. Außerdem  warum es manchmal wichtig ist nein zu sagen, wie man den schmalen Grat zwischen Selbstliebe und Selbstlosigkeit bestreiten kann. Ich würde mich riesig über Feedback freuen!Wie geht ihr mit stressigen Situation um, habt ihr auch das Gefühl eure Gelassenheit irgendwo zwischen Kreißsaal und Kinderschaukel verloren zu haben? Was tut ihr um eure "kleine Matroschka" mit Liebe zu füttern?Sagt es mir, bitte  - empfehlt mich weiter und lasst eine Bewertung da:) Ich danke euch, eure Aline

Hallo und herzlich willkomen, hier ist wieder ein Gespräch mit Carolin entstanden. Wann werden Kinder eigentlich zu erfolgreichen und sozial kompetenten Erwachsenen? Zu diesem Thema ist uns ein Artikel aus der WELT KOMPAKT vom 6. Juni 2018 (Immer mit der Geduld, Kind) in die Hände gefallen. Diese berühmte Studie von Walter Mischel wurde jüngst widerlegt bzw ergänzt. Wie wir von Selbstkontrolle zu Selbstbewusstsein und Vertrauen und schließlich zur Resilienz kommen, könnt ihr hier hören. Die dritte Studie die wir anspreachen ist die  Kauai Studie von Emmy Werner, nachzulesen zum Beispiel hier: https://juttaheller.de/resilienz/. Außerdem haben wir in der Nachbereitung des Gesprächs noch einen tollen, älteren Artikel der SZ gefunden, der sich mit dem Geheimnis einer robusten Seele am Beispiel von Natascha Kampusch auseinandersetzt. Den findet ihr hier http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/psychologie-das-geheimnis-einer-robusten-seele-1.1017907. Die Abbildung die ich zwischendurch auf meinem Handy nachsehe ist diese hier:https://www.google.de/search?q=resilienz&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwihq9_fsuzbAhWka5oKHS4aAn0Q_AUICigB&biw=1366&bih=662#imgrc=QwpoRiSznsWQOM:Wir freuen uns über Kommentare, Kritik und Anregungen, gerne auch über [email protected]. Passt gut auf euch auf, und auf eure Kinder ;)Nur wegen diesem neuen Werbedingsnennungsklauselteil:#werbung: Wir verweisen in diesem Podcast öfter auf Eva Kessler, dies ist aber keine Werbung oder gar bezahlte Werbung, sondern nur unsere Erfahrung aus zahlreichen Coachings und/oder Seminaren bei ihr

Unverschämt die Frage. Ist man eine genau so gute Mitarbeiterin wie man es war bevor man Mutter wurde? Ziemlich bescheuerte Frage? Aber warum haben es dann Mütrer so schwer wieder in den Job zu finden und warum gibt es gesetzlich festgelegte Frauenquoten und so Begriffe wie "Teilzeitfalle"? Ab wann is es denn eigentlich in Ordnung seine Kinder abzugeben. OK zugegeben, so tief ins Detail gehen wir nicht in dieser Episode, bei der die liebe Carolin wieder mit dabei ist, aber wir werfen die Frage mal in den Raum und kommen über interessante Höckchen und Stöckchen der Antwort auch etwas näher. Schreibt uns gerne Themen die euch interessieren, lasst uns eine Bewertung und einen Kommentar da UND abonniert mich :)

Herzlich willkommen zu dieser Episode Nummer 4. Es ist wieder eine Solofolge von mir in der ich meine TOP 5 Möglichkeiten aus stressigen Situationen mit Kindern auszusteigen vorstelle und zwar OHNE sich den ganzen Tag zu versauen. Das Problem dürfte vielen bekannt vorkommen, es passiert irgendetwas "Typisches", was man selbst natürlich schon vorher wusste, und man beginnt seine automatische"Motzschiene". In der Vergangenheit hab ich mir auf die Art und Weise oft ganze Tage versaut. Damit euch das nicht passiert, hab ich alles Mögliche probiert (nur für euch natürlich

In dieser Episode spreche ich mit meiner guten Freundin Carolin über die Gründe weshalb wir Kinder bekommen haben. Wie immer frei Schnauze und frei raus. Die Autorin und Erziehungsberaterin, die wir immer wieder zitieren heißt Eva Kessler und hat eine Hompage http://www.evakessler.de/...außerdem hat sie zwei tolle Bücher geschrieben, die findet ihr hier: https://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_noss?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&url=search-alias%3Daps&field-keywords=eva+kesslerSchreibt mir gerne eure Gründe fürs Kinder kriegen, was ihr über den Podcast denkt, was ihr noch hören wollen würdet und so weiter. Alles Liebe, eure Aline

Hallo und herzlich willkommen, in dieser Folge Rede ich über ein Grundbedürfnis von Kindern, das irgendwie eigentlich jedem klar ist und doch keiner so wirklich auf der Kette hat: Körperkontakt. Das Kinder ohne Körperkontakt häufiger sterben als Kinder mit fand in den 1950er Jahren der Arzt Rene Spitz raus. Seine Erkenntnisse senkten durch vermehrten Körperkontakt der Schwestern zu den Kindern die Säuglingssterberate in Krankhäusern. Warum das so wichtig ist und wie du diese wichtigen Infos zu Hause, auch mit Vorschulkindern noch anwenden und euer Leben leichter machen könnt, erfährst du in dieser Folge. VIel Spaß :)