Und wenn du den nächsten Schritt gehen willst: 3 Schlüssel zu mehr Balance zwischen Beruf und Familie – unser kostenloses Live-Training am 5.9! Jetzt anmelden, jetzt anmelden, die Plätze sind begrenzt.

Wir starten nach der Sommerpause wieder durch – mit dem kostenlosen Live-Training „Raus aus der Überforderung – 3 Schlüssel zu mehr Balance zwischen Familie und Beruf“ am 5. September um 12 Uhr. - jetzt kostenlos anmelden.

🎥 Nur diese Woche verfügbar: Hol dir hier die Aufzeichnung unseres überarbeiteten Live-Trainings mit zusätzlichen Tipps und Praxisbeispielen aus der Community.

Buche dir hier dein kostenloses Erstgespräch – die freien Plätze sind begrenzt.

Urlaub mit Kindern – ein echter Erholungsurlaub oder doch nur verlegte Care-Arbeit? In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum sich Familienurlaub für viele Mütter wie ein weiterer Projektplan anfühlt, welche zwei typischen Urlaubsmuster ich immer wieder sehe – und was sie gemeinsam haben: Stress.

Du erfährst, wie du deine eigenen Bedürfnisse ernst nehmen, den Familienurlaub bewusst gestalten und die mentale Last wirklich reduzieren kannst – ohne dabei in alten Rollenbildern zu landen. Ich teile konkrete Strategien, Reflexionsfragen und persönliche Erfahrungen, wie Urlaub mit Kindern wieder zu einer echten Auszeit werden kann – für dich, deine Partnerschaft und deine Familie.

🎯 Wenn du dir mehr Balance zwischen Beruf, Familie und dir selbst wünschst, dann buch dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch:

eichtigkeit im Alltag – wer wünscht sie sich nicht?

In dieser Folge erfährst du:

Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du berufstätige Mutter bist, ständig alles gleichzeitig managen musst und das Gefühl hast, nie wirklich durchzuatmen.

🎯 Hol dir neue Perspektiven und konkrete Impulse, wie du aus dem Dauerleistungsmodus aussteigen kannst – ohne Chaos zu riskieren.

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Kennst du das auch?

In dieser Folge von Mama will reden geht’s ehrlich, tief und praktisch um genau das:

Saskia nimmt dich mit in die typischen Dynamiken von Jammern, erklärt, wie es dich von echter Veränderung abhält – und zeigt dir fünf konkrete Fragen, mit denen du dich selbst aus dem Jammerschleifen ziehen kannst.

Wenn du also Leichtigkeit willst, dann darfst du zuerst hinschauen, wo sie verloren geht. Diese Folge ist der erste Schritt.

🎯 Für alle Mütter, die genug haben vom Funktionieren, Meckern und Reagieren – und sich selbstwirksam zurück ins Steuer setzen wollen.

🔗 Neugierig, wie du deine Situation nachhaltig verändern kannst? Dann buch dir jetzt ein kostenloses Kennenlerngespräch:jetzt buchen

Du willst dich selbstständig machen – aber fragst dich, ob das mit Kind überhaupt geht?

🎯 Für alle Mütter, die mit dem Gedanken spielen zu gründen – oder schon mittendrin sind:

✨ Du erfährst:

⚠️ Und auch: Warum du nicht gründen solltest – wenn du nur flüchten willst.

👉 Für mehr Klarheit und den ersten echten Schritt in Richtung Selbstständigkeit, komm ins Live-Training heute.

Fühlst du dich wie das Mädchen für alles – obwohl du eigentlich ganz woanders hinwillst?

➡️ Erfahre:

🎯 Wenn du dich nach mehr Raum, Klarheit und echter Wirksamkeit sehnst, ist diese Folge dein Startpunkt.

🎧 Jetzt hören

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Du rackerst dich ab – zwischen Kita, Kalender und Karriere. Und trotzdem fühlt es sich an, als ob alle anderen an dir vorbeiziehen? Willkommen in der Dauer-To-do-Spirale, in der viele berufstätige Mütter festhängen. In dieser Folge von Mama will reden geht es um den Glaubenssatz „Ich kann alles haben“ – und was passiert, wenn er dich nicht antreibt, sondern ausbrennt.

Du erfährst:

Wenn du das Gefühl hast, ständig beschäftigt zu sein, aber nichts erreicht zu haben, ist diese Folge für dich. Es geht nicht um noch mehr schaffen, sondern darum, bewusster zu entscheiden, was du lassen darfst. Und wie du dich wieder selbst in den Mittelpunkt stellst – ohne Schuldgefühl.

🎙 Jetzt reinhören und erste Schritte raus aus dem Dauerstress gehen:

✅ Nutzen auf einen Blick – Warum du reinhören solltest:

Wenn du dich gerade im Kreis drehst, statt deinen Weg zu gehen:

Du darfst raus aus dem Dauerstress.