MamaMastery - Der Podcast mit Janine Wurzel

MamaMastery - Der Podcast mit Janine Wurzel

By Janine WurzelEducationSelf-Improvement
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MamaMastery - Der Podcast mit Janine Wurzel episodes

  • #2.2 Ich fühle mich leer - Wie Dir Verständnis helfen kann deinen Speicher wieder aufzufüllen
    "Willkommen zum MAMA MASTERY Podcast! In dieser spannenden Folge tauchen wir tief in die Themen Bedürfnisermittlung, Selbstverantwortung und Selbstannahme ein. Als Mütter stehen wir täglich vor der Herausforderung, die Bedürfnisse unserer Kinder zu erkennen und ihnen gerecht zu werden. Doch wie steht es um unsere eigenen Bedürfnisse? Wie können wir lernen, uns selbst in den Fokus zu stellen und für unser Wohlbefinden zu sorgen?
    Diese Podcastfolge ist ein inspirierendes und praktisches Gespräch, das dich dazu befähigen wird, deine eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen und dir selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen und entdecken, wie wir als Mütter wachsen und blühen können.
    Ihr kennt mich, alle ähms und und bleiben drin. Völlige Authentizität für Dich 😘
    Wenn du Dir die Podcastfolge als Video Podcast anhören möchtest findest Du diese hier -> https://youtu.be/W-QOAEjssLU
    Ich freue mich von Dir zu hören. Du findest mich auf Instagram unter
    janine.wurzel_
    Lass gern ein Herz da, damit unterstützt du mich und diesen Podcast. Teile die Folge gern mit anderen wunderbaren Frauen.
    Ich danke dir bereits im Voraus. ♡
    Deine Janine
    Webseite: www.achtsam-familie-leben.de
    Musik: musicfox
    #Mama #mamasein #mamaleben #Familienleben #lebenmitkindern #Selbstliebe #Selbstfürsorge #selbstliebefürmütter #Elternschaft #Elternsein #Partnerschaft #Selbstverantwortung #Coaching #persönlichkeitsentwicklung
    23 min
  • #2.1 Dein Anker - Die Bedeutung von Selbstliebe und Selbstfürsorge in deinem Mama-Alltag
    Hallo Du Liebe und Herzlich Willkommen zurück zu einer neuen Podcast-Ära mit mir. Pünklich zur 2. STAFFEL.
    In dieser inspirierenden Podcast-Folge des MAMA MASTERY Podcasts steht das Thema Selbstliebe im Mittelpunkt. Als Mutter ist es oft eine Herausforderung, sich selbst genug Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken. Doch Selbstliebe und Selbstfürsorge sind von entscheidender Bedeutung, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und in allen Bereichen des Lebens harmonischer zu agieren.
    Diesen Podcast gibt es jetzt such als Video Podcast auf Youtube:
    https://youtube.com/@janinewurzel
    Ich freue mich von Dir zu hören, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat.
    Du erreichst unter der q&a Funktion auf Spotify oder auf Instagram: https://instagram.com/janine.wurzel_?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D.
    Ich freue mich, dass Dir diese Podcadtfolge gefallen hat.
    Deine Janine
    19 min
  • #2.0 Trailer: Was er wartet dich hier im MAMA MASTERY Podcast.
    Hallo du Liebe,
    Ja, du bist immernoch richtig hier. Der Podcast bekommt ein refresh.
    ❤️‍🔥Neues Label
    ❤️‍🔥Neuer Sound
    ❤️‍🔥Mehr für Dein Potenzial als Mama.
    Der MAMA MASTERY-Podcast ist eine Einladung für Deine transformierende Reise der Mutterstärke und Selbstentfaltung.
    Bist Du auf der Suche nach Deiner inneren Stärke und dem Wissen, wie Du als Mama leben und entfaltet kannst?
    Dann bist Du hier genau richtig!
    Ich bin Janine Wurzel Mentorin und deine Gastgeberin hier in diesem Podcast.
    In MAMA MASTERY erfährst Du bewährte Strategien, Weisheiten und Werkzeuge um das Bestw aus Dir als Mama herauszuholen.
    Ich begleite Dich dabei, dein eigenes MAMAMEISTERWERK zu erschaffen. Voller Selbstvertrauen, Balance und Freude.
    Stellst Du dir auch immer wieder die Frage, wie Du mit den Herausforderungen des Mamaseins umgehen kannst und deine Bedürfnisse nicht aus den Augen verlierst?
    Hier kannst du lernen deinen Alltags als Mutter organisierst, Stress abbaust und ganz viel Zeit für Dich und Deine Lieblingsmenschen findest.
    MAMA MASTERY ist der Podcast, der dich dazu einlädt deine Elternschaft und Partnerschaft bewusster zu führen. Selbstfürsorge und Achtsamkeit selbstverständlich in deinen Mamaalltag zu integrieren.
    Bist Du bereit, dich zur Meisterin deines Mutterseins zu entwickeln?
    Fühle Dich zu 100% eingeladen MAMA MASTERY zu abonnieren und in eine Welt voller Wachstum und Transformation einzutauchen.
    Ich freue mich auf Dich!
    Deine Janine
    3 min
  • #11 REALTALK Coaching? Sind alle jetzt im Selbstoptimierungswahn?

    Hi, schön dass du wieder dabei bist und danke für deine Zeit. In dieser Podcastfolge erläutere ich für dich die Form des Coachings und des Mentorings. Meine Beobachtung der Coachingszene seit der Pandemie. Wann macht ein Coaching Sinn und wie wähle ich die richtige Form für mich aus.

    Hättest Du kurz 8 Minuten für mich? 

    Aktuell möchte ich mein Angebot neu gestalten und Du hast die Möglichkeit der Mitwirkung :-)

    Bitte nimm' Dir 8 Minuten Zeit für mich und fülle die Umfrage unter dem Link https://forms.gle/2j4oRypniA6gooAs9 aus. 

    Unter allen Teilnehmerinnen verlose ich 5 Impulscoachings im Wert von 200€ alle die kein Coaching gewonnen haben erhalten einen 20€ Gutschein für ein Angebot Ihrer Wahl. 

    WIN WIN für Dich und mich. 

    Danke, dass Du teilgenommen hast. :-)

    Möchtest Du noch Achtsam Mama sein der Audiokurs buchen? Dann klicke bitte hier: https://achtsam-familie-leben.de/achtsam-mama-sein-der-audiokurs/

    21 min
  • #10 Was bisher geschah...
    Hi, so schön dass Du wieder eingeschalten hast und dir Zeit nimmst diese Podcastfolge zu hören. Diese Podcastfolge ist im absoluten Redefluss entstanden und nicht kosmetisiert. 🤭 Entschuldige bitte meine Nasale Aussprache, aktuell bin ich etwas erkältet. In dieser Podcastfolge ziehe ich mein persönliches Resümee der letzten 2 Monate. Warum ich meine Lizenzverträge für die Babykurse gekündigt habe, mich von Instagram gelöst habe, wie unsere "Offline-Reise" mit dem Wohnmobil war und wie es in Zukunft weiter gehen wird. Viel Spaß bei dieser Podcastfolge. ♥️
    22 min
  • #9 Wie Du dein Lieblings-Selbstbild erschaffst
    Hi, schön dass Du wieder hier dabei bist. Heute ein sehr spannendes Thema. Es geht um dein Selbstbild. Was ist das Selbstbild? Wie setzt sich das Selbstbild zusammen? Ist das Selbstbild immer das Gleiche? All das klären wir in dieser Podcastfolge. Sei also gespannt - denn es lohnt sich. Möchtest du Dir ein neues Selbstbild kreieren , lade ich Dich sehr gern ein in den Kurs "Achtsam Mama sein - Der Audiokurs" (klick). Hier lernst Du wie: - dein Gedankenrahmen deine Realität erschafft. - Du die volle Verantwortung für deine Gefühle trägst und wie du sie annehmen kannst - Wie du dir die "Mama-Identität" lebst, die du leben möchtest - Wie Du deine Bedürfnisse erkennst und wie du liebevoll deine Grenzen kommunizierst. Gern lade ich Dich ein mir auf Instagram zu folgen unter janine_wurzel.familienmentorin (klick)
    22 min
  • #8 Wie Gefühle Dein Leben steuern können

    Hi so schön dass Du wieder eingeschalten hast, hier bei Achtsam Familie Leben - Der Podcast. Heute beschäftigen wir uns mit dem Thema Gefühle oder besser gesagt Emotionen.

    Wir klären hierbei folgende Inhalte: 

    - Was sind Gefühle

    - Wie entstehen Gefühle 

    - Was bewirken diese Gefühle 

    - Wie lange halten Gefühle an

    - Haben wir einen Handlungsspielraum gegenüber unseren Gefühlen? 

    Möchtest du hier noch tiefer in deine Gefühlswelt eintauchen und Klarheit über deine Gefühle bekommen, lade ich Dich sehr gern ein in den Kurs "Achtsam Mama sein - Der Audiokurs" (klick).

    Hier lernst Du wie:

    - dein Gedankenrahmen deine Realität erschafft.

    - Du die volle Verantwortung für deine Gefühle trägst und wie du sie annehmen kannst

    - Wie du dir die "Mama-Identität" lebst, die du leben möchtest

    - Wie Du deine Bedürfnisse erkennst und wie du liebevoll deine Grenzen kommunizierst.

    Gern lade ich Dich ein mir auf Instagram zu folgen unter janine_wurzel.familienmentorin (klick)

    19 min
  • #7 "Ändere deine Gedanken und Du veränderst dein Leben" - Mehr als nur ein schöner Kalenderspruch

    Hi! So schön, Dass du hier wieder dabei bist. Heute steigen wir ein in den Gedankenrahmen. Warum du nicht deine Gedanken bist. Warum du auf deine Gedanken und das was du "konsumierst" aufpassen solltest. Wie Du dir einen neuen Gedankenrahmen erschaffst.

    Melde Dich jetzt an zu "Achtsam Mama sein - Der Audiokurs" (klick)

    Hier lernst Du wie:

    - dein Gedankenrahmen deine Realität erschafft.

    - Du die volle Verantwortung für deine Gefühle trägst und wie du sie annehmen kannst

    - Wie du dir die "Mama-Identität" lebst, die du leben möchtest

    - Wie Du deine Bedürfnisse erkennst und wie du liebevoll deine Grenzen kommunizierst.


    Gern lade ich Dich ein mir auf Instagram zu folgen unter janine_wurzel.familienmentorin (klick)

    24 min

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