Da ist sie die Müdigkeit, die sich im Alltag immer wieder mal einschleicht.Egal, ob während der Arbeit oder zu einem bestimmten Zeitpunkt im Alltag.

Manuela und Stefanie arbeiten gerade fleißig zusammen, als Manuela die Müdigkeit überkommt. Das wird natürlich "direkt" mal zum Podcast-Thema ernannt!

Natürlich nachdem Manuela wieder fit ist. Was haben die beiden unternommen?

Essen & Bewegung ist als erstes Mittel der Wahl.

Was sie noch alles für Tipps haben, und ob vielleicht das Alter und die Wahl der Nahrung eine Rolle spielt, kommt in dieser Folge ebenfalls zur Sprache.

Das "Smile to go" am Ende beinhaltet auf jeden Fall ein Lächeln ;)

Viel Spaß beim Reinhören und schreibe uns natürlich jederzeit gerne deine Tipps gegen Müdigkeit.

Du erreichst uns unter: [email protected]

Liebe Grüße 

Stefanie & Manuela

Hier kannst Du mehr über die Podcasterinnen erfahren:

Stefanie Metzger: https://erkennen-fuehlen-handeln.de

C. Manuela Schmickler: https://carmen-manuela-schmickler.de & https://kinderwunschkinder.de