慢讀角落 Slow Read Corner

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By 艾琳 Irene ChenEducation
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慢讀角落 Slow Read Corner episodes

  • ep.6《生命最後三通電話，你會打給誰? 及時道謝、道歉、道愛、道別，不負此生》人生是場單程旅行，阿公，再見了!


    你是否曾經想過，自己過世的那天，要用什麼樣的儀式舉辦人生最後的畢業典禮?


    如果知道自己生命的日子正在倒數計時，你有想說的話要對誰說嗎?


    死亡看起來既遙遠又陌生，

    但我們又可否知道是明天會先來到，

    還是意外先來到呢?


    今年八月，外公離開了世界，離開了我。


    死亡本是人生中的必修課，

    外公的離開，成為我最深刻又扎實的生命課程，

    人生是場單程旅行，死亡是現在進行式，有話要現在就說。


    人生的四道習題: 及時道謝、道歉、道愛、道別。

    簡單幾個字，卻是一生都得好好研讀的內容。


    生命中最後的三通電話，你要打給誰呢?



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    26 min
  • ep.5 【子彈筆記法】人人都該學會的人生掌握術


    【子彈筆記法】是我在2023年親自實際執行，並收穫滿滿的一個筆記方法，


    在我陷入忙碌迴圈的時候，透過子彈筆記法，我找回自己生活和工作的節奏，

    我認為這是我們每個人都該認識的筆記法，

    如果你也常常覺得自己陷入忙碌的無限循環，感覺自己好像有點失去對自己人生的掌控權，

    那你一定要試試看子彈筆記法，你會發現，在自己默默執行的過程中，

    除了找回更有信心的人生態度，還會不知不覺地達成你從未想過可以完成的人生目標。



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    17 min
  • ep.4 《正念飲食》一起學會不再為多吃一口的自己自責


    不知道你有沒有過吃完一包零食或一個甜點後，感受到隨之而來的強烈罪惡感?


    不斷地在美食和責備自己的念頭間拉扯，不斷地用意志力去控制自己該吃什麼，吃多少，吃東西變成是一種很有壓力的事情。

    其實，我們真的可以好好享受自己喜歡的每一種食物，完全不需要放棄最喜歡的食物。

    享受美食，本來就是我們在人生中很重要的事。

    食物不分好與壞，透過正念飲食，找到我們內在的美食家，重新建立自己與食物的關係，

    你會發現，自己終於不再被吃完美食後的負面念頭綁架，反而可以更享受每一口的進食，並找回內心的平靜，

    讓我們一起認識正念飲食，找回自己與食物健康的關係。



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    21 min
  • ep.3 《人生實用商學院: 富有是一種選擇》學會理財和商業知識，成就自己的富有


    古時候，錢被稱作「阿堵物」，意思是「那個東西」，錢是不能被直接稱呼的。


    我們每個人都想變有錢，但又總是不敢談錢，不願意學習和錢有有關的知識。


    有五百萬是有錢人？ 五千萬是有錢人？ 還是一億呢？


    其實沒有一個固定的金額可以讓我們真正成為有錢人，

    有錢人的定義和金額本身無關，其實在於我們對金錢的掌握度，

    當我們覺得自己的錢夠用，我們就是有錢人。


    不是我們賺得不夠多，而是無知阻擋了我們通往富有的道路，

    懂得學會理財，懂得淺白簡單的商業知識，

    可以幫助我們決定自己的人生是否富有，

    也能在現代社會中活得更有自信。



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    21 min
  • ep.2 《越工作越自由》成為自己的阿姆斯壯，走出獨一無二人生軌跡


    你現在正在做的工作，常常讓你感到很痛苦嗎?


    早上醒來去上班，已經是一種不得已、不情願的日常，我們的一生有好長的時間都在工作，但這麼長的時間，工作都是一件心不甘情不願的事，可想而知，這個痛苦指數會有多高。

    工作，不只是金錢的回報，更是帶給我們生命體驗的重要工具，讓我們每天都有活著的感覺，興奮地從床上醒來去見識世界。

    你知道嗎?

    「沒有愛的工作，只是職業」

    工作，是幫助我們認識自己，為什麼要來到世界上的一個工具。

    當我們用對的方式工作，我們會一直是自由的。




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    37 min
  • ep.1 《內在原力》跳脫人生零和遊戲束縛，活出更好的自己


    你會不會在某些時候，突然覺得生活和工作都沒有動力了，覺得很無力也卻不知道該如何跳脫這種感覺?


    你是不是也用每天的忙碌塞滿自已的時間，卻好像永遠看不到終點，總是沒辦法好好休息、喘口氣?

    從學生時期的同儕名次追逐，到出社會以後同事間的彼此較勁，是不是也常讓你覺得，打轉在無止境的零和遊戲裡呢？

    你知道嗎，其實我們從來不需要戰勝其他人，只需要成為一個心靈上富有的人，回歸屬於我們自己的內在原力，把寶貴的時間和專注力，運用在自己身上，就可以活出更好的自己、更好的人生。


    • 愛瑞克 台大TMBA「為你引路，從優秀到卓越」演講影片連結: https://www.youtube.com/watch?v=CBMEKIVshpg&ab_channel=EricYu
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      17 min
    • ep.0 慢讀角落的誕生


      這一集是關於【慢讀角落】的誕生，我曾經對書本完全不感興趣，


      出社會後，我開始對於人生、工作以及自我的價值，都有了更多的想法與困惑，

      我嘗試在書中找答案，希望可以站在巨人的肩膀，看見世界更多的樣貌。


      在忙碌又快步調的現代生活中，你也總是覺得自己像顆陀螺一樣，不停地打轉嗎?


      靜靜地坐下來，翻開書本，已經是遙不可及的事了嗎?


      在【慢讀角落】這個頻道，我會和你分享我在書中得到的啟發與感動，透過閱讀，讓我們一起傾聽與照顧自己的困惑。

      希望我的聲音可以和你一起，無論是通勤的時光，又或是睡前的陪伴。


      讓我們一起在【慢讀角落】，慢下腳步，找到一個溫暖的角落，成為2.0版本，更好的我們吧。

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      2 min

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    在忙碌快步調的生活中，總是忘了傾聽與照顧自己的困惑和焦慮嗎?