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慢心中讀
慢心中讀 episodes
- #20: 總被影響到快崩潰？2000年前的皇帝級生存智慧《沉思錄》卷二
活在爛人爛事中如何保持清醒？羅馬皇帝教你一秒抽離，擊潰內耗，活得清醒又自由。
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--Hosting provided by SoundOn27 min - #19: 極速300公里下的冷靜大腦：F1車手怎麼訓練心理素質
「慢而穩，穩而快。」一起學習在高壓環境下保持最佳狀態的秘訣。
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--Hosting provided by SoundOn22 min - #18: 為什麼有300個好友，夜裡崩潰時卻不知道打給誰？
300個讚不如1個真心的擁抱！練習面對孤獨，建立有溫度的深度關係。
#社交焦慮 #孤獨感 #真實自我
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--Hosting provided by SoundOn31 min - #17: 如何尋找人生目標？讓ChatGPT告訴你
驚！ChatGPT也出書了！不過他能給出什麼樣的人生建議？
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--Hosting provided by SoundOn17 min - #16: 《流浪者之歌》揭開百年經典的深刻智慧
今天來讀小說！透過諾貝爾文學獎大師赫塞的名作，引領我們探索內心的寧靜與真理。
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--Hosting provided by SoundOn17 min - #15: 《心流》高手都在學！進入心流的秘密
什麼是心流？一起來探索高手們不想讓你知道的秘訣！
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--Hosting provided by SoundOn18 min - #14: 叔本華：別再追求快樂，避免痛苦才是關鍵
為什麼越追求快樂，反而越不快樂？或許比起刻意尋找幸福，避開痛苦更重要。
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--Hosting provided by SoundOn19 min - #13: 叔本華：幸福源於自由施展天賦
你今天幸福嗎？一起走進哲學大師的世界，探討幸福感究竟來自何處。
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--Hosting provided by SoundOn15 min - #12: 叔本華：內心越豐富，對外界依賴就越少
終於來拜讀大師之作！比起拼命去獲得財富，叔本華認為還有其他更聰明的做法。
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--Hosting provided by SoundOn16 min - #11: 化解焦慮：從混亂到平靜(下)
當我們選擇擁抱當下，焦慮就會無所遁形。那該怎麼回到當下呢？
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專注於自我探索、夢想實踐、身心平衡、行動指南，找回自身的力量，創造理想人生。
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