¿Cómo hacer frente a la frustración?

La frustración aparece porque los objetivos, metas, proyectos que nos hemos planteado inician desde el pensamiento de que “todo saldrá bien” y cuando no sucede pueden aparecer los sentimientos de haber fallado o de perdida. 

Por lo tanto, el decidir enfrentar la situación desde la aceptación, nos puede llevar a poner en marcha recursos internos identificados y otros que no sabíamos que los teníamos.

Sandra Vélez, nos comparte unos consejos para hacer frente a estados de frustración.

Recuerda, también te puedes apoyar en la línea de escucha de la Arquidiócesis de Tlalnepantla, donde una comunidad de fieles laicos, religiosas y sacerdotes estarán brindando Apoyo Psicológico, Espiritual y de Escucha Activa a Distancia en un horario de 8:00 am a 8:00 pm

Teléfono: 5589203468

Visita el sitio web: https://www.granmision.org.mx/centro-de-escucha