Tidur adalah istirahat terbaik. Terlalu banyak tidur atau kurang tidur sama-sama bisa berdampak negatif bagi kesehatan tubuh. Tidur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan sehingga tidur patut dijadikan bagian dari prioritas rutin dalam hidup.
Tidur adalah istirahat terbaik. Terlalu banyak tidur atau kurang tidur sama-sama bisa berdampak negatif bagi kesehatan tubuh. Tidur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan sehingga tidur patut dijadikan bagian dari prioritas rutin dalam hidup.