Bienvenue dans le cinquième épisode de "Manger Sans" ! Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Audrey et Audrey, les fondatrices de Ginette et Josiane, une plateforme d'accompagnement dédiée au syndrome de l'intestin irritable.

Plus connues sous le nom @ginetteetjosiane sur Instagram, ces deux amies d'enfance ont toutes deux été touchées par ce syndrome. Après des années d'errance médicale, elles ont décidé de mettre leurs expériences au service des autres.

Aujourd'hui, le diagnostic du syndrome de l'intestin irritable reste un défi, et des millions de personnes en souffrent. Cependant, ce n'est pas une fatalité. Plusieurs méthodes, comme la méthode Low Fodmap, le yoga, la médecine chinoise ou la gestion du stress, peuvent aider à atténuer les symptômes.

Dans cet épisode, Audrey et Audrey partagent leurs expériences et leurs conseils précieux pour aider ceux qui sont touchés par ce syndrome.

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Crédit musique : Milan Rivet