Se você sente que precisa de mais foco e concentração este hábito vai te ajudar. Aperta o play no podcast de hoje e vamos despertar sua mente!

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Este podcast é parte da série #21hábitos para você deixar a correria, a ansiedade, e a preocupação no passado!

Todos os #21habitos para transformar sua rotina você encontra de forma detalhada no livro Coragem para Desacelerar:

http://paulatalmelli.com.br/livro-coragem-para-desacelerar/