Mais um hábito para fortalecer e acalmar sua mente. Quer esvaziar a mente e ter mais clareza? Aperta o play no episódio de hoje porque vou te contar sobre um hábito que comecei a praticar em 2017 e que tem me transformado a cada dia!

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Este podcast é parte da série #21hábitos para você deixar a correria, a ansiedade, e a preocupação no passado!

Todos os #21habitos para transformar sua rotina você encontra de forma detalhada no livro Coragem para Desacelerar:

http://paulatalmelli.com.br/livro-coragem-para-desacelerar/