Männer lesen nicht (viel). Lesen bedeutet aber, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Und das ist auch für Männer wichtig: Zeit für sich selbst. In dieser ersten Folge zu meinem gleichnamigen Buch spreche ich darüber, wie wichtig es ist, auch als Mann auf sich zu achten und wie wertvoll das ist. Hier geht´s zum Buch.