Was ist Mantra?

In der heutigen Folge möchte ich dir einen kurzen Eindruck davon vermitteln, was sich hinter Mantra verbirgt und wo diese Praxis auf dem Yoga-Weg eingeordnet wird.

Mantren müssen längst nicht nur im Yoga Unterricht praktiziert werden, sondern können vor allem auch im Alltag unglaublich viel Kraft geben. Sie schenken uns Leichtigkeit und Freude, verringern Stress und drängen Ängste und Sorgen in den Hintergrund.

In dieser Folge spreche ich mit dir über

ॐ Mantra im Allgemeinen

ॐ die Wirkungsweise von Mantren

ॐ Anwendungsgebiete von Mantren

ॐ verschiedene Arten von Mantren*

ॐ das Mantra OM/AUM und dessen Bedeutung

und

ॐ ich singe ich dir ein Mantra für mehr Vertrauen, Kraft und Zuversicht vor :-)

 

OM SHARAVANA BHAVAYA NAMAHA

 

*Arten von Mantren: z.B.: Bija-Mantra, Moksha-Mantra, Siddhi-Mantra sowie abtrakte Mantren („Nirguna-Mantra“ oder „Vedanta-Mantra“) und konkrete Mantren („Saguna-Mantra“)

 

Ich wünsche dir eine schöne Zeit und ganz viel Freude bei dieser Folge!

 

Filmtipp: „Mantra – Sounds into silence“, eine Dokumentation mit unter anderem folgenden Darstellern: Krishna Das, Jai Uttal, Snatam Kaur, Manose, Deva Premal & Miten, Georgia Wyss.

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Mögest du die Augen und Ohren offen halten,

Mögest du mit dem Herzen sehen,

Mögest du dir Zeit für dich nehmen,

Mögest du das Atmen nicht vergessen.

:-)

 

Namasté,

deine Rike.

 

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deine Rike