大変ご無沙汰してます！3年振りに現れました笑　今回は3年の間私が何をしていたのかざっくりお伝えする近況回です。

学校以外の選択肢としてホームスクールがあります。9年間のホームスクール経験を通して、実践される学生さんや保護者の方に知っておいていただきたいことを話しています。

片付けが苦手な子供だった私が、大人になってどういう風に生きているのかというお話です。片付けが下手と言われて悩んでいる子、子供の散らかし癖にイライラしている保護者の方に聞いて欲しいです。

うつ病と不安障害シリーズの第3回目です。認知行動療法について、前回よりも掘り下げて話しています。具体的なエクササイズのひとつを、私自身の経験を例に挙げて紹介しています。

前回に引き続き、うつ病と不安障害について話しています。今回は、回復期がテーマで、薬物療法と認知行動療法について実体験を交えながら話しました。ぜひ聞いてください♪　カナダでの入院生活についても話しています。

感情の輪→　https://swingroot.com/plutchik-emotion/

訂正：番組中で「心療内科」と言っていますが、私が診療を受けたのは「精神科」です。