Prof. Dr. med. Gerhard Trabert setzt sich seit Jahrzehnten für Menschenrechte ein.

Zuerst studierte er Sozialarbeit und anschließend Medizin. Später gründete er „armut + Gesundheit e.V.“ in Mainz. Ein Verein, der sich für arme und notleidende Menschen einsetzt.

In diesem Interview spricht er über seine Kindheit und warum das dazu führte, dass er sich sozial engagiert. Wie es dazu kam, dass er das erste Arztmobil Deutschlands ins Leben gerufen hat und welche Hürden er dabei nehmen musste.

Was „von Mensch zu Mensch“ für ihn bedeutet und warum es so wichtig ist, absolut ehrlich zu sich zu sein. Was das Schreiben für ihn bedeutet, welche Rolle Dankbarkeit dabei spielt und warum es nie ein Ausruhen gibt.

Weiterhin spricht Gerhard Trabert darüber, warum es Obdachlose so schwer haben und wie es überhaupt dazu kommt. 2022 kandidierte er als Bundespräsident, was dazu führte, dass er wichtige Begegnungen mit Frank-Walter Steinmeier hatte.

Außerdem schildert er, was die größten Herausforderungen bei seiner Arbeit sind und was du tun kannst, wenn du dich sozial engagieren möchtest.

Warum „Gleichwürdigkeit“ so wichtig ist, und was dieser Begriff bedeutet.

Abschließend spricht er noch darüber, was sich in Deutschland in Bezug auf Armut und Gesundheit ändern muss.

Webseite armut + Gesundheit e.V.

Wikipedia Eintrag Prod. Dr. med. Gerhard Trabert

Bücher von Prod. Dr. Gerhard Trabert auf Amazon*

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In diesem Interview schildert Anssi Antila uns von seinen Erfahrungen und Wissen bezüglich der Auflösung von Traumata und negativen Emotionen. 

Woher kommen Gedanken (Spoiler: Haben wir immer noch nicht abschließend geklärt, reden aber über wichtige Aspekte), Wie kann ich lernen, mich nicht von meinen Gedanken beeinflußen zu lassen? Wie hängen Trauma und Gefühle zusammen und wie kann ich das heilen? Welche Funktionen haben Emotionen? Welche Rolle spielt „Vergebungsarbeit„? Warum tun sich manche so schwer, ihre Opferhaltung aufzugeben? Wie komme ich vom Schulddenken zum Verantwortungsdenken und warum manche Menschen so gerne Probleme haben.

Was ist das negative Ego und wie schaffe ich es denn nun diese Erleuchtung zu erlangen?

Anssi auf Instagram: www.instagram.com/anssi.love

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Jährlich werden Millionen Flüge storniert – aus Flugangst und ungefähr jeder Dritte in Deutschland ist davon betroffen.

Suk-Jae Kim ist erfahrener Pilot, Flugangstcoach und Podcaster. In dieser Sendung erzählt er, was du gegen Flugangst tun kannst. Wann man besser nicht fliegen sollte und warum ein Flugzeug nicht einfach vom Himmel fallen kann (selbst wenn alle Triebwerke ausfallen). 

Außerdem verrät er, warum die Jalousien beim Start und der Landung nach oben gemacht werden, wovor er Angst hat und was das Gefährlichste an seinem Beruf ist. 

Dieses und noch viel mehr in dieser Folge.

Webseite: www.cockpitbuddy.com

Buch: Pilot Secrets – www.cockpitbuddy.com/pilotsecrets

Podcast: www.cockpitbuddy.com/podcast

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Täglich landen noch essbare Lebensmittel im Müll. In Deutschland pro Jahr rund 11 Millionen Tonnen! Viele Supermärkte und Bäckereien schmeissen leider immer noch geniessbare Lebensmittel weg, da sie optisch nicht den Vorgaben entsprechen, die Lebensmittel kurz vor Ablaufdatum sind oder sie zu viel produziert haben.

Auf der anderen Seite gibt es bedürftige Menschen, die nicht wissen, wie sie über die Runden kommen sollen.

Hier setzt der Verein „Lebensmittelrettung Wiesbaden e.V.“ an. Ehrenamtliche Mitarbeiter:innen holen solche Lebensmittel ab und verteilen sie entsprechend weiter.

Wie das genau funktioniert und was du tun kannst, wenn du auch Lebensmittel verteilen oder erhalten möchtest, schildert Franziska Wendrich, Gründerin und Vorstand des Vereins, in diesem Interview.

Webseite des Vereins: www.lebensmittelrettung-wiesbaden.de

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Martin Noack arbeitet als Business-Coach für Führungskräfte und Väter. In dieser Sendung geht es darum, wie du der Vater wirst, den dein Kind braucht und gleichzeitig erfolgreich im Beruf sein kannst.

👶 Über den Zusammenhang zwischen Vaterschaft und Führungskraft.
🚧 Warum Kinder kein Projekt sein sollten.
❤️ Was ihm klar wurde, als er das erste mal seine Tochter im Arm hielt.
🤔 Wie er es schafft, sich selbst in der Vaterschaft nicht zu vergessen
😞 Wie man als Vater und/oder Führungskraft Belastungen reduzieren kann.
⛰️ Was für ihn als Vater die größte Herausforderung ist.
📊 Wie man sich einer unbewussten Werte bewusst werden kann.
🧑‍🎓 Was Väter von ihren Kindern lernen können.
❣️ Welche Rolle es als Vater spielt, wenn man auch (noch) Führungskraft ist.
🙅‍♂️ Über die „No-Gos“ als Vater und Führungskraft.
➡️ Ab wann man Kindern Verantwortung übertragen kann / sollte.
💰 Über den Mann als Ernährer der Familie.
🔛 Wie sich Frauen und Männer als Führungskräfte unterscheiden.

😱 Und ein Punkt in eigener Sache (Marius‘ Lebensimpulse).

Webseite Martin Noack: www.coaching-zeit.com

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Maximilian Grill, Jahrgang 1976 und geboren in München, entdeckte seine Liebe für das Theater in der Schule. Schon in dieser Zeit sammelte er erste TV-Erfahrungen und absolvierte von 1998 bis 2002 eine Schauspielausbildung in Leipzig.

Hier erzählt er, wie er es an die Schauspielschule geschafft hat und durch welche Höhen und Tiefen er in seiner Laufbahn gegangen ist.

Bekannt wurde er als Andreas Kringge an der Seite von Mick Brisgau (Henning Baum) in der Sat1 Fernsehserie „Der letzte Bulle“. Ebenso als Stationsarzt in „Bettys Diagnose“ und als Pfarrer Tonio in „Tonio & Julia“.

🎭 Welche Erfahrungen er am Schultheater gemacht hat.
🏫 Wie er es in die Schauspielschule Leipzig geschafft hat.
🙋 Mit welchen Erwartungen er in die Theaterwelt eingetaucht ist.
😳 Über seinen peinlichsten Auftritt beim Theater.
🏋️‍♂️ Und über die größte Herausforderung, die ihm beim Theater gestellt wurde.
📺 Über seine ersten Erfahrungen beim Fernsehen.
🔄 Was der Unterschied für ihn als Schauspieler beim Theater und Fernsehen ist.
🔙 Welche Rolle es spielt, was von den Zuschauern zurück kommt.
🧯 Wie er mit dem Druck beim Schauspielen umgeht und was man am besten dagegen tun kann.
💫 Welche wichtigen Eigenschaften ein Schauspieler haben sollte.
🤗 Und womit man ihm einen Freude machen kann.

Maximilian Grill auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/maximilian.grill/
Maximilian Grill auf Facebaook: ➡️ https://www.facebook.com/maximilian.grill.9

Eine Auswahl an Filmen und Serien, in denen Maximilian Grill mitgespielt hat:

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Klarträumen, oder auch Luzides Träumen nennt sich das, wenn dir als Träumer bewusst wirst, dass du gerade träumt. Dadurch fühlt sich der Traum weiterhin völlig real an, aber nun hast du das Steuerrad in die Hand bestimmst, was im Traum passiert!

Wie du das auch erlernen kannst und was noch wichtig ist, verrät dir Simon Rausch – Klartraumexperte – in dieser Sendung.

🛏️ Wie du am besten in das Thema einsteigen kannst.
💤 Wie Simon seinen ersten Klartraum erlebt hat.
✔️ Was ein „Reality Check ist“, wozu du ihn brauchst und welche geeignet sind und welche nicht.
💭 Wie er am besten und fast garantiert zu einem Klartraum kommt.
⌚ Wie sich für ihn im Laufe der Zeit das Luzide Träumen entwickelt hat.
🚶 Ob man im Klartraum wirklich alles machen kann.
✨ Zu was man als Klartraumprof in der Lage ist.
⏰ Wie lange es dauert, bis man seinen ersten Klartraum erleben kann.
💡 Und was es dabei besonderes zu beachten gibt.

Zur Webseite von Simon Rausch ➡️ http://www.school-of-oneironautics.de/

Das Buch von Simon Rausch: Das Klartraum-Praxishandbuch ➡️ https://amzn.to/2V3kFtH

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Bist du eher ein Morgenmuffel oder singst du die Vögel aus dem Schlaf? Brauchst du erst einmal einen Liter Kaffee, damit du wahrnimmst was um dich herum passiert, oder kannst du dich nach dem Aufstehen vor lauter Energie kaum bremsen?

Ganz egal zu welchem Typ du gehörst, heute stelle ich dir Rituale am Morgen vor, die dich energetisierter oder entspannter in den Tag starten lassen.

⏰ Über die Wichtigkeit des Verhaltens nach dem Aufwachen.
🛏️ Wie sieht deine Schlafumgebung aus?
✔️ Was du da verbessern kannst und vermeiden solltest.
💡 Einige Ideen und Inspirationen für den Morgen.
💡 Was mir garantiert hilft, wach zu werden und fit in den Tag zu starten.
🐦🦉 Über die verschiedenen Chronotypen.
🎼 Und jede Menge Musiktipps.

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💬 Wie er dazu kam, sich mit dem Thema Streiten zu beschäftigen.
🔄 Welche Aufgaben ein Mediator hat.
👶 Mit welchen Konfliktlösungen er aufgewachsen ist.
🪞 Warum das „Spiegeln“ so wichtig ist.
❗ Was man tun kann, wenn einem kein Mediator zur Verfügung steht.
❓ Warum tun sich viele so schwer zu streiten?
💬 Wie es einem hilft, wenn man auf den anderen eingeht und das Konfliktgespräch sucht.
💬 Was für Konflikttypen es gibt.
✔️ Wann ein Konflikt gelöst ist.
✔️ Wie ein Kompromiss aussehen sollte.
👫 Wie Frauen und Männer unterschiedlich streiten.
😔 Wieso Schuldzuweisungen nichts bringen.
😮 Typische Streitfälle und ihre Lösungsmöglichkeiten.
🤓 Tipps für Leute, die sich schwer tun zu streiten.

Hier geht es zur Webseite von Christian Reinecke.

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Playliste aller Sendungen:

✅ Warum ich die ganze Sendung eine FFP2 Maske trage.
✅ Aufruf: Was bedeutet Spiritualität für dich?
✅ Über meine Satsang-Erfahrung auf dem Schweigeretreat von Mooji (in Holland)
✅ Welche Rolle die Musik dabei spielte und warum das Retreat so gut getan hat.
✅ Zu welchem Lied im Moment ganz viele Leute tanzen.
✅ Über meine 20 Jahre Einschlafprobleme und wie ich es bewältigt habe.
✅ Welche Rolle der Jakobsweg dabei gespielt hat.
✅ Ein Dank an die Leute, die beim Radio im Hintergrund arbeiten.
✅ Mein Fazit aus dieser Sendung (mit FFP2 Maske)

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