May 30, 2016

Martin Koban – Boleča kolena

1 hour 5 minutes

V tokratni epizodi se Boki in Anže pogovarjata z nemškim avtorjem in raziskovalcem na področju poškodb kolena, Martinom Kobanom. Njegovo internetno stran mesečno prebira več kot 50 tisoč ljudi, njegovo čtivo pa je poleg Bokija uporabilo preko 2.5 milijona ljudi, predvsem športnikov. Martin se ukvarja z razlago in premagovanjem kronične poškodbe “patelarni tendinitis” ali “skakalno koleno”, ki je izjemno pogosta predvsem pri športih kot so košarka, odbojka, rokomet, pa tudi nogomet, tenis in tek. Ta epizoda je kot nalašč za vse tiste, ki se kdaj primejo za koleno in vprašajo: “Zakaj me boli?”

Feedback je vedno dobrodošel. Lahko nam težite na Twitterju oziroma preko maila podrobnosti(afna)apparatus.si.

Podrobnosti lahko finančno tudi osebno podprete.

Zapiski:

Fix knee pain

Premagaj patelarni tendinitis (knjiga)

For Athletes That Want to Perform Their Best

How to Get Rid of Knee Pain & Make Your Legs Unbreakable – Years of Martin’s research compressed into a 5-step training system for legs that feel amazing

Martin’s advanced email course on patellar tendonitis – If you have patellar tendonitis or knee pain, this will tell you how to get rid of it permanently (free)

Beating Patellar Tendonitis on Amazon.com – The book Boki gave to his pro athlete friends

For Physical Therapists and Athletic Trainers

The following resources will cause a paradigm shift in the way you approach lower limb tendinopathy.

Jill Cook on the Physioedge Podcast on tendinopathy

Peter Malliaras on how to treat patellar tendinopathy in professional athletes

Biomechanical risk factors for knee pain, ankle injuries, and plantar fasciitis

...more

View all episodes

By Boštjan Gorenc Pižama, Boštjan Nachbar, Anže Tomić

2020 ratings