Martin Möter Patrick Oderling – sömnens betydelse för att finna flow

Vill du prestera bättre på golfbanan, på kontoret eller kanske har problem med att somna? Då är detta podcastavsnittet för dig.Patrick Oderling jobbar med idrottsutövare på elitnivå och hjälper dem att prestera på max – att finna flow. I sitt jobb med detta kunde inte Patrick ducka för sömnens betydelse. För att kunna mäta klienternas framgångar använder sig Patrick bland annat av en ring som mäter sömnen och ett pannband som kontrollerar klientens fokus.Oavsett om detta är metoder för dig el...